高血壓能游泳嗎

2021-07-16 收聽(tīng)量：36080

高血壓患者可以游泳，但是需要在血壓控制穩(wěn)定狀態(tài)下、而且病情比較輕時(shí)才可以游泳，游泳時(shí)要注意不能游泳的時(shí)間太長(zhǎng)。
另外，對(duì)于血壓比較高、血壓波動(dòng)幅度比較大，甚至還伴有心肌梗死、心絞痛等并發(fā)癥的患者，避免游泳，以免在游泳的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)意外，危及生命。
游泳屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，高血壓比較輕，而且血壓控制比較的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳，這樣能夠緩解大腦的過(guò)度緊張狀態(tài)，對(duì)于降低血壓也有一定的好處。而且，游泳也能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)于血壓穩(wěn)定也有一定的好處。

高血壓

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