高血壓能跳健身操嗎
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高血壓能跳健身操嗎
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黃賤豐副主任護師于都縣人民醫(yī)院內(nèi)科二級甲等
擅長:內(nèi)科、消化內(nèi)科
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你好!可以的,只要血壓不是太高,和根據(jù)自身體力和耐力考慮
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通常情況下,心跳快高血壓是比較嚴重的。
心臟跳動太快可能會導致出現(xiàn)腦出血、猝死等情況,建議要及時服藥,不能隨意停藥,另外也不能增加藥物的用量,要養(yǎng)成良好的生活方式。并且還要注意,不能熬夜,不能劇烈運動,也不能有太大的情緒波動。此外,要注意飲食,避免抽煙,如果有飲茶、咖啡的習慣,也要戒煙,多吃維生素含量豐富的食物。
周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學人民醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治
高血壓在心率靜息時如果低于80次/分是正常的。
1、高血壓、冠心病患者,在靜息時,心率必須在55-60次/分鐘之間。
2、高血壓合并心功能不全的患者,應(yīng)保持每分鐘60次以上的靜息心率。
3、單純性高血壓,不伴有其他慢性病的中青年,靜息心率必須低于80次/分鐘。
在靜息狀態(tài)下,心率超過80次/分和心率低于80次/分的患者一般比心跳偏快的患者遠期壽命少。
周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學人民醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治
高血壓可以適當?shù)慕∩?,做有氧運動有利于血壓的平穩(wěn)控制,而且還可以促進腸胃的蠕動能夠有效的防止便秘癥狀,不過也要適當?shù)倪\動,不要過度勞累導致血壓升高,高血壓要定期量測血壓,要及時調(diào)整降壓藥物的用量,以免血壓升高。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:內(nèi)科、心血管疾病
高血壓的病人可以跳舞,高血壓病人常跳舞有很好的保健作用,高血壓病人培養(yǎng)跳舞的情趣和堅持跳舞是非??扇〉模瑢o助高血壓治療作用明顯。但是不可以跳得過于激烈。適量的,舒緩的體育運動可以有效的促進身心健康,對于高血壓的治療是有幫助的。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:內(nèi)科、心血管疾病
可以適當?shù)耐ㄟ^跳繩來進行鍛煉,但是一定要掌握適度的問題,不要過于劇烈時間,也不要過長時間,以免引發(fā)血壓升高出現(xiàn)意外。高血壓是一種很常見的疾病,也是一種很危險的疾病,血壓控制不好,容易引發(fā)心腦血管出現(xiàn)意外,患者在積極用藥物治療的同時,還要從生活上飲食上進行調(diào)理。適當?shù)倪\動對于患者身體是有好處的。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:內(nèi)科、心血管疾病
高血壓如果血壓控制好是可以跳舞的,只能是別跳太劇烈的舞蹈,但是也不要時間太長,時間太長,容易導致太過疲乏出現(xiàn)心腦血管疾病。每天可以跳半小時到一小時左右。建議有高血壓的平常保持心情愉快,不要激動。注意休息,堅持服用藥物。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:內(nèi)科、心血管疾病
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