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高血壓能跳健身操嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 18:25

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高血壓能跳健身操嗎

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黃賤豐副主任護師于都縣人民醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：內(nèi)科、消化內(nèi)科

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你好！可以的，只要血壓不是太高，和根據(jù)自身體力和耐力考慮

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相關(guān)問答

通常情況下，心跳快高血壓是比較嚴重的。
心臟跳動太快可能會導致出現(xiàn)腦出血、猝死等情況，建議要及時服藥，不能隨意停藥，另外也不能增加藥物的用量，要養(yǎng)成良好的生活方式。并且還要注意，不能熬夜，不能劇烈運動，也不能有太大的情緒波動。此外，要注意飲食，避免抽煙，如果有飲茶、咖啡的習慣，也要戒煙，多吃維生素含量豐富的食物。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

高血壓在心率靜息時如果低于80次/分是正常的。
1、高血壓、冠心病患者，在靜息時，心率必須在55-60次/分鐘之間。
2、高血壓合并心功能不全的患者，應(yīng)保持每分鐘60次以上的靜息心率。
3、單純性高血壓，不伴有其他慢性病的中青年，靜息心率必須低于80次/分鐘。
在靜息狀態(tài)下，心率超過80次/分和心率低于80次/分的患者一般比心跳偏快的患者遠期壽命少。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

高血壓可以適當?shù)慕∩?，做有氧運動有利于血壓的平穩(wěn)控制，而且還可以促進腸胃的蠕動能夠有效的防止便秘癥狀，不過也要適當?shù)倪\動，不要過度勞累導致血壓升高，高血壓要定期量測血壓，要及時調(diào)整降壓藥物的用量，以免血壓升高。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

高血壓的病人可以跳舞，高血壓病人常跳舞有很好的保健作用，高血壓病人培養(yǎng)跳舞的情趣和堅持跳舞是非?？扇〉模瑢o助高血壓治療作用明顯。但是不可以跳得過于激烈。適量的，舒緩的體育運動可以有效的促進身心健康，對于高血壓的治療是有幫助的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可以適當?shù)耐ㄟ^跳繩來進行鍛煉，但是一定要掌握適度的問題，不要過于劇烈時間，也不要過長時間，以免引發(fā)血壓升高出現(xiàn)意外。高血壓是一種很常見的疾病，也是一種很危險的疾病，血壓控制不好，容易引發(fā)心腦血管出現(xiàn)意外，患者在積極用藥物治療的同時，還要從生活上飲食上進行調(diào)理。適當?shù)倪\動對于患者身體是有好處的。