常見(jiàn)的疏肝解郁的花茶有金銀花花茶、芩菊茶、薄荷花茶和黃芪決明花茶等，具有疏肝理氣，清熱解郁、清心明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等作用。

一、金銀花花茶

金銀花花茶，又稱金銀葉花茶，是以金銀花、及其馀藥為原料，配以其它一些中草藥泡制而成的花茶，它補(bǔ)虛活血，止咳化痰，有很好的清熱解郁的作用。

金銀花是一種可見(jiàn)的“五彩花”，主要以修補(bǔ)血虛的藥用功效，金銀花花茶放入金銀花、茉莉葉、甘草等，具有清熱解郁、清心明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、促胃消食、調(diào)和湯汁安神定驚等作用。金銀花花茶苦中帶甜，酸中帶辣，澀中帶咸，有生津潤(rùn)肺、和血涼肝臟、養(yǎng)肝疏腸之功效。

二、芩菊茶

芩菊茶取芩菊花和芩菊葉，立夏前后采摘，洗凈切片，然后加入水中熬煮而得，可以清心安神，清熱解郁，幫助調(diào)節(jié)情緒，有抗抑郁的作用，有助于促進(jìn)肝臟的代謝，提高因抑郁而抑制的新陳代謝，從而起到調(diào)節(jié)神經(jīng)和維持情緒的作用。

芩菊花開(kāi)后，首先浸泡，可以補(bǔ)血活血、解郁安神，清心安思、健脾調(diào)胃、生津固精、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，有助于增強(qiáng)興奮，緩解抑郁、焦慮癥狀，恢復(fù)正常情緒狀態(tài)。

三、薄荷花茶

薄荷花茶，是以薄荷鮮花、干花及薄荷葉混合泡制而得，它有很好的止痛、消炎、止瀉、利尿作用，即可以緩解肝郁，又能夠疏肝苦肝，讓患者的肝火降低，緩解抑郁的癥狀。

薄荷花茶的作用范圍很廣泛，主要功效包括：清熱解郁、安神止驚、止痙、健脾利濕、消腫止痛，還能促進(jìn)腦血液循環(huán)，維持腦部正常功能，提高抵抗力，起到緩解抑郁的效果，另外還有理氣、調(diào)經(jīng)止痛、更衣整脈之功效。

四、黃芪決明花茶

黃芪決明花茶就是以黃芪、決明、苦參子及其它藥材為原料熬制泡制而成的花茶，萃取物有黃芪的補(bǔ)血、疏肝苦肝，決明的清體滌熱，苦參子的排毒清熱和抑郁癥的消除等。

黃芪決明花茶可以增加血液循環(huán)，有助于消除積累在精神中的煩惱，有助于緩解緊張、焦慮、抑郁等情緒，具有疏肝解郁的作用，還能調(diào)整情緒的不穩(wěn)定和抑郁的癥狀，而絕大多數(shù)的抑郁癥狀可以得到緩解，從而使一整體的精神狀態(tài)得到改善，增加精力，提高記憶力等。

總之，金銀花花茶具有清熱解郁、清心明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、促胃消食、調(diào)和湯汁安神定驚等作用。芩菊茶可以清心安神，清熱解郁，幫助調(diào)節(jié)情緒，有抗抑郁的作用，有助于促進(jìn)肝臟的代謝，提高因抑郁而抑制的新陳代謝，從而起到調(diào)節(jié)神經(jīng)和維持情緒的作用。薄荷花茶有很好的止痛、消炎、止瀉、利尿作用，既可以緩解肝郁，又能夠疏肝苦肝，讓患者的肝火降低，緩解抑郁的癥狀。黃芪決明花茶有助于緩解緊張、焦慮、抑郁等情緒，具有疏肝解郁的作用，還能調(diào)整情緒的不穩(wěn)定和抑郁的癥狀。

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