玫瑰花是一種比較常見的中藥，用玫瑰花泡茶飲用是一種比較方便又見效快的養(yǎng)生保健方式。常喝玫瑰茶能起到什么作用?哪些人不宜喝玫瑰花茶?今天就給大家介紹玫瑰花茶的功效與禁忌。

玫瑰花的營養(yǎng)價值

1玫瑰花富含單寧酸、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、木糖、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等多種營養(yǎng)成分，還有香葉醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香味氣體。

玫瑰花的功效與作用

2去口臭

玫瑰花中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，變”臭”為香。

減脂

玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系，適量攝入單寧酸能促進(jìn)脂肪代謝，并且單寧酸還具有收斂作用，所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。

美容

玫瑰茶中含有豐富的維生素A、B、C、E等營養(yǎng)成分，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)經(jīng)利尿，防皺紋，調(diào)理氣血，改善內(nèi)分泌失調(diào)，從而美容養(yǎng)顏。

玫瑰花泡茶喝的功效

3補(bǔ)氣調(diào)經(jīng)

將15克玫瑰花和9克西洋參，枸杞子15克，將三者全部放入杯子中，用沸水沖開，趁熱飲用。這款茶飲具有補(bǔ)氣、治腎虛、調(diào)理月經(jīng)、治痛經(jīng)的功效。

提神醒腦

熱水溫杯子后，將玫瑰花、茉莉花與綠茶包放入，沖入沸水浸泡3~5分鐘，等香味逸出即可取汁飲用。還可以根據(jù)口味加入適量蜂蜜。本品可提神醒腦、減脂調(diào)經(jīng)。

美容減肥

將6朵小玫瑰花、1片干檸檬及3片荷葉放入杯中，沖入沸水浸泡5分鐘即可取汁飲用。本品具有美容減肥、調(diào)經(jīng)活血的功效。

清肝明目

玫瑰花4朵和半勺絞股藍(lán)放入杯中，沖沸水飲用。可清肝明目、降脂活血。

玫瑰花的食用禁忌

4玫瑰花常常被當(dāng)作收斂劑使用，具有收斂作用，所以便秘者不宜使用。玫瑰花比較溫?zé)?，所以陰虛火旺或是?shí)熱等最好還是盡量少喝。

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