12月17日，知名科普博主中國(guó)氣象愛(ài)好者（中氣愛(ài)）發(fā)文，呼吁南方的朋友們最近不要天天洗澡。

　　他表示，近日，隨著干冷空氣連續(xù)南下，東北季風(fēng)深入南沙群島，南方中東部地區(qū)遭遇了持續(xù)無(wú)降水的干燥天氣。據(jù)氣象數(shù)據(jù)顯示，12月17日下午，福州、南昌、南寧等地的相對(duì)濕度已降至40%左右，廣州、武漢、杭州、長(zhǎng)沙等地更是降至30%左右，而南京、上海的相對(duì)濕度更是低至20%左右，堪比沙漠濕度。

　　在如此干燥的天氣條件下，博主建議南方人減少洗澡頻率，因?yàn)檫^(guò)于頻繁的洗澡會(huì)加速破壞皮膚油脂層，導(dǎo)致皮膚干燥緊繃，甚至皴裂發(fā)癢。如果確實(shí)喜歡洗澡，也應(yīng)控制好時(shí)間。

　　未來(lái)一段時(shí)間，南方地區(qū)的干燥天氣仍將持續(xù)，請(qǐng)朋友們務(wù)必做好保濕工作，避免過(guò)度清潔帶來(lái)的皮膚不適。

　　此事一經(jīng)報(bào)道，立刻沖上微博熱搜。

　　但對(duì)洗澡這件事，不少網(wǎng)友也表示，不是干不干的問(wèn)題，實(shí)在是不洗澡睡不著覺(jué)。

　　也有網(wǎng)友表示，洗澡不是根本目的，主要是為了取暖！

　　也有網(wǎng)友表示，最近確實(shí)非常干燥，身上都起皮了。

　　不過(guò)也有網(wǎng)友表示這樣太麻煩，還不如直接天天洗。也有人給出應(yīng)對(duì)方法：洗完澡馬上涂身體乳。

　　另外，小編查詢(xún)發(fā)現(xiàn)，12月20日，長(zhǎng)沙相對(duì)濕度為49%，未低至文中提到的20%。

　　洗澡頻率

　　主要看個(gè)體的需求和偏好

　　《中國(guó)皮膚清潔指南》建議：一般情況下，每隔2~3天洗一次澡就好了。

　　但不同人群也存在差異，可以參考以下表格：

　　洗澡的主要目的是保持皮膚清潔和健康，而皮膚的狀態(tài)又與每個(gè)人的生活方式、健康狀況、個(gè)人喜好甚至地方文化有關(guān)。

　　過(guò)于頻繁地洗澡，尤其是錯(cuò)誤的洗澡方式，確實(shí)會(huì)有一些風(fēng)險(xiǎn)，比如去除皮膚的自然油脂，引起皮膚干燥和瘙癢，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)起濕疹。

　　需要注意的是，天冷后洗澡，盡量不要先洗頭后洗身體，預(yù)防腦部出狀況。因?yàn)樘鞖夂?，洗澡前后血壓變化大，易引起中風(fēng)。

　　成年人的洗澡方式是先洗臉，再?zèng)_洗身體，最后清潔頭發(fā)，這個(gè)順序可最大限度減少心腦血管不適，防止血流不暢，對(duì)有基礎(chǔ)病的人群也比較合適。

　　另外，洗澡溫度，具體來(lái)說(shuō)大概在38~40℃會(huì)比較合適，42℃ 或以上就算有點(diǎn)熱的了。不過(guò)這條標(biāo)準(zhǔn)并不絕對(duì)，只適合大多數(shù)的人。

　　就算你覺(jué)得自己很健康，但是一旦超過(guò)40歲，要去洗澡時(shí)，浴室溫度保持溫暖很重要，尤其在寒冷天氣浴室溫度最好保持在25度左右。

　　全國(guó)大部分降水“摸魚(yú)”，下周南方晴冷轉(zhuǎn)濕冷

　　據(jù)中國(guó)天氣，12月13日以來(lái)，我國(guó)大部地區(qū)以晴或多云天氣為主，雨雪總體不多。一直到周末，這種雨雪稀少的格局還將持續(xù)，降水分布較零散，持續(xù)時(shí)間也較短。在南方，隨著南支槽東移，加上低空冷空氣滲透南下，22日起西南地區(qū)東部和南部、長(zhǎng)江中下游等地有一次弱降水過(guò)程。

　　隨著冷空氣滲透南下，西北地區(qū)東部和長(zhǎng)江中下游等地部分地區(qū)將出現(xiàn)降水。22日至23日，四川、陜西、湖北、湖南、安徽、江蘇、上海、浙江等地的部分地區(qū)將有小雨（雪）天氣，西安、武漢等城市或現(xiàn)今冬初雪。

　　提醒大家，在濕冷來(lái)襲的日子里，大家可以使用空調(diào)、“小太陽(yáng)”等取暖電器來(lái)提高室內(nèi)溫度，并用除濕器等降低濕度。

　　日常多用熱水泡腳、多吃高熱量的食物，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，化解濕冷“魔法攻擊”。

　　長(zhǎng)沙未來(lái)一周冷空氣活躍

　　據(jù)長(zhǎng)沙氣象報(bào)道，長(zhǎng)沙未來(lái)一周降水偏少，冷空氣活躍。21~23日，冷空氣補(bǔ)充南下，云系增多，其中22日夜間至23日白天，高海拔地區(qū)有雨夾雪；25~26日，受高空波動(dòng)影響，有小雨；其他時(shí)段，受干冷空氣影響，晴天或多云。請(qǐng)市民朋友們及時(shí)關(guān)注天氣變化，合理安排生活及出行~

　　具體預(yù)報(bào)如下：

來(lái)源：新聞晨報(bào)、@中國(guó)氣象愛(ài)好者、科普中國(guó)、生命時(shí)報(bào)、長(zhǎng)沙氣象、中國(guó)天氣

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