赤小豆薏米水可以天天喝嗎 鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 赤小豆薏米水是不建議天天喝的， 少量飲用是可以起到很好的祛濕的功效，天天喝對身體是沒有什么好處的。 赤小豆薏米水在服用之前是不能空腹喝的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍〇|西之后再去飲用，這樣避免對胃產(chǎn)生刺激。具體的服用量和服用時間，建議患者結(jié)合自己的身體情況，到當(dāng)?shù)乇容^專業(yè)的醫(yī)院去咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下去服用，切記不要私下服用，避免對自己的身體造成更大的危害。在平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)會合理控制自己的飲食，盡量不要吃過于油膩或者是油炸的食物，同時三餐一定要定時定量的去吃，避免出現(xiàn)暴飲暴食。同時要保證充足的休息時間，不要過度勞累，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，來加強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，避免疾病的侵入，如果發(fā)生了疾病的問題，一定要及時的尋求醫(yī)生的幫助。

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