產(chǎn)痛是女性分娩時的一種生理現(xiàn)象，熟話說生小孩哪有不痛的，劇烈的產(chǎn)痛往往可以給產(chǎn)婦造成極大的痛苦，在分娩過程中如何才能減輕疼痛，減少對母親以及嬰兒的不利影響呢？ 樹立信心1首先產(chǎn)婦及家屬應當充分了解妊娠、分娩過程中的的相關(guān)知識，讓產(chǎn)婦對分娩過程中產(chǎn)生的疼痛有所了解，樹立安全分娩的信心；穩(wěn)定產(chǎn)婦情緒，消除產(chǎn)婦的焦慮、恐懼心理；提高對疼痛的忍耐力，促使產(chǎn)生強有力的宮縮，以便順利分娩。分娩呼吸鎮(zhèn)痛2學會正確的產(chǎn)程呼吸方法可以有效的減緩產(chǎn)痛，在第一產(chǎn)程早期，主要可以采用深而慢的胸式呼吸；在宮縮達到高峰時，用口進行呼氣和吸氣，吸氣時只將氣體吸入肺的上半部，一次次的做淺呼吸，中途可偶爾做一次深呼吸，這樣能減緩宮縮帶來的疼痛；當宮縮開始和結(jié)束的時候進行深呼吸有一定的鎮(zhèn)靜效果，主要可通過鼻子深吸氣，然后在緩慢的的輕輕將氣體呼出。呼吸鎮(zhèn)痛按摩緩解3在生產(chǎn)過程中可因子宮收縮較緊時而產(chǎn)生強烈的腹痛，這個時候產(chǎn)婦可保持兩腿彎曲或者伸直的姿態(tài)，用手指配合呼吸對下腹部進行按摩。吸氣時由中央向兩側(cè)反復按摩，也可用手指或者手掌按壓腰骶部酸脹部位以減輕疼痛，陣痛間隙時停止按摩。分娩親人陪伴4部分醫(yī)院允許產(chǎn)婦在分娩時可有家屬陪伴，如果有條件的情況下分娩時親屬最好是丈夫陪伴，因為親人在身旁陪伴可有助于產(chǎn)婦消除生產(chǎn)恐懼，增加產(chǎn)婦安全感，對減輕疼痛有一定的好處。麻醉陣痛

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