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各種茯苓茶各種減肥各種治病

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 13:48

　　在減肥中藥里面茯苓可謂是一個不錯的減肥中藥,茯苓能有效的治療便秘，有利于小便! 茯苓和其他的中藥搭配好的話減肥瘦身的效果會更好的!那么茯苓怎么喝減肥瘦身的效果會更好呢?各種茯苓茶各種減肥各種療效!

　　半夏茯苓茶

　　半夏和茯苓都痰滯有助于祛除痰滯和消化不良等現(xiàn)象，因此對于新陳代謝不暢，消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病，有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥，服用者要根據(jù)個人情況來決定是否適合，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料，茯苓補脾又利尿，還有降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣等效果，有些人習慣長期食用。新陳代謝不暢適用!

　　茯苓奶茶：

　　茯苓粉12克、牛奶200毫升

　　做法：

　　1.茯苓粉以冷開水沖開，攪拌均勻。

　　2.將牛奶煮滾。加入茯苓糊攪拌均勻即可使用。

　　功效：有效地幫助消化，改善食欲不振的癥狀，還可以延緩衰老。

　　茯苓姜茶：

　　茯苓粉30克，粳米50克，干姜30克，紅糖適量。

　　[制作]

　　(1)先將干姜加水煮沸后，去渣留汁。

　　(2)將粳米淘洗凈，加茯苓粉、紅糖和姜汁同煮成稀粥，即可。

　　[用法】每日1劑，分早、晚2次服用。