智能體重秤顯示的數(shù)據(jù)準(zhǔn)嗎

2018年06月29日08:01 來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)

　　不一樣的美:

　　夏天到了，我又開(kāi)始了新一輪的“減肥大計(jì)”。工欲善其事必先利其器。于是，我準(zhǔn)備買一臺(tái)能精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)體重的體重秤。在一個(gè)電商平臺(tái)上，我鍵入“智能體重秤”幾個(gè)字，瞬間就搜索出近萬(wàn)條結(jié)果。這些體脂秤盡管品牌不同、價(jià)格不一，但它們都將精準(zhǔn)測(cè)量各種身體指標(biāo)作為最大的賣點(diǎn)。賣家聲稱，這些“智能體重秤”不僅能測(cè)量體重，還可以顯示肌肉含量、體脂率、骨量、水分、基礎(chǔ)代謝等指標(biāo)。甚至，有的體脂秤賣家號(hào)稱可“測(cè)量出14項(xiàng)身體數(shù)據(jù)”。這些體脂稱上顯示的數(shù)據(jù)是如何被計(jì)算出來(lái)的？這些指標(biāo)數(shù)據(jù)準(zhǔn)確嗎？

　　包包:

　　話說(shuō)包包也買了這種體脂稱，對(duì)它測(cè)出的數(shù)據(jù)也是半信半疑。到底準(zhǔn)不準(zhǔn)呢？我們還是請(qǐng)北京小湯山醫(yī)院健康教育部主任醫(yī)師趙潤(rùn)栓來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

　　趙潤(rùn)栓:

　　要想解開(kāi)這個(gè)謎團(tuán)，我們先要了解一下人體成分及體脂秤的檢測(cè)方法。組成我們?nèi)梭w的成分，包括肌肉、脂肪、內(nèi)臟、骨骼、水分和無(wú)機(jī)鹽。

　　測(cè)量人體成分的方法，有“水下稱重法”“皮褶測(cè)量法”“生物電阻抗法”“紅外線法”“MRI/CT掃描法”等多種方法。其中，“水下稱重法”被譽(yù)為測(cè)量人體成分的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

　　“生物電阻抗法”作為簡(jiǎn)便易用、準(zhǔn)確度相對(duì)高的測(cè)量方法，在近10年的科研、運(yùn)動(dòng)、臨床、健康體檢等領(lǐng)域得到了很好的推廣。這種檢測(cè)方法的原理是，人體中脂肪組織含水量少、導(dǎo)電性差，而肌肉和內(nèi)臟含水量多、易導(dǎo)電。因此，可通過(guò)一股對(duì)人體無(wú)傷害的、非常微弱的電流來(lái)測(cè)定人體內(nèi)不同成分的電阻值，從而計(jì)算出脂肪或其他身體成分的含量。因?yàn)樯眢w要“過(guò)電”，所以要求受試者須光著手腳接觸儀器的金屬電極片。智能體脂秤就是基于“生物電阻抗法”研制的。

　　說(shuō)到它的測(cè)量數(shù)據(jù)是否準(zhǔn)確，其實(shí)這與專業(yè)照相機(jī)與手機(jī)相機(jī)拍出來(lái)的照片哪個(gè)更好是同樣的道理。雖然不是很精確，但作為家庭日常測(cè)量使用已經(jīng)足夠了。畢竟連“水下稱重法”這種“金標(biāo)準(zhǔn)”檢測(cè)方法都還存在一定誤差，更別說(shuō)一臺(tái)家用體重秤了。

　　本期包包：本報(bào)記者 李穎

(責(zé)編：許曉華、楊迪)

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