食物搭配禁忌，這些食物不能同吃！一起避雷
每種食物都富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，但有的搭配起來不僅會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的流失，還會(huì)影響身體健康。
那么有什么食物是不能一起吃的呢？今天給大家整理了以下這6種食物的搭配禁忌，快看看你知道幾個(gè)！

1.山楂＋板栗＝結(jié)石
腸胃不好的朋友不要吃，因?yàn)樯介锖绪匪?，板栗恰好有很多膳食纖維和淀粉。鞣酸會(huì)在胃酸的作用下與食物中蛋白質(zhì)生成一些不溶于水的沉淀物，并與果膠、淀粉、纖維等成分進(jìn)一步黏合在一起，最后形成胃石，但正常人這樣吃不會(huì)有問題。

2.芋頭＋香蕉＝腹瀉
芋頭含有豐富的膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分。。香蕉中含有大量的脂肪,能與芋頭中的維他命發(fā)生作用,從而形成固體導(dǎo)致脹氣。而且兩者都是高膳食纖維的食物，同食很容易引起腹瀉的情況。腸胃較弱者應(yīng)該避免這樣搭配。

3.菠蘿＋牛奶＝腹脹
牛奶是蛋白質(zhì)含量較高的食品，而菠蘿中含有大量的草酸，兩者一起吃的時(shí)候容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)變性，難以溶解，容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。建議兩種食物食用時(shí)間間隔一小時(shí)。

4.洋蔥＋蜂蜜＝嘔吐
洋蔥不宜與蜂蜜同食；蜂蜜屬溫?zé)崾称罚笫[是刺激性食物，二者同食容易刺激腸胃，引發(fā)嘔吐的情況出現(xiàn)。腸胃不好的朋友千萬別這樣吃。

5.白酒＋柿子＝結(jié)石
大量吃柿子可能會(huì)引起胃結(jié)石或加重癥狀，柿子中含有鞣酸、容易與胃酸產(chǎn)生反應(yīng)，再加上飲酒會(huì)刺激胃酸分泌增多，容易形成沉淀物，造成身體不適。

6.羊肉＋南瓜＝上火
南瓜和羊肉都是溫?zé)嵝允澄?，加上羊肉屬于高蛋白質(zhì)食物，不容易消化，會(huì)造成身體內(nèi)熱，從而導(dǎo)致上火、便秘。建議兩種食物食用時(shí)間間隔4小時(shí)。

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