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一百天挑戰(zhàn):堅(jiān)持與自律的力量

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 06:44

一百天挑戰(zhàn):堅(jiān)持與自律的力量
一百天的挑戰(zhàn)終于結(jié)束了,是時(shí)候交作業(yè)了。當(dāng)你全身心投入一件事情時(shí),收獲的果實(shí)就在眼前。所以,別叫我“瞄準(zhǔn)”,一旦決定,就只有堅(jiān)持。這就是我,感謝自己整整一百天的堅(jiān)持,打磨出一個(gè)勇于挑戰(zhàn)、繼續(xù)拼搏的自己。

很多人問(wèn)我怎么堅(jiān)持下來(lái)的,爬樓太累了。其實(shí)換個(gè)角度,每次爬樓都意味著你的人生在往上走。過(guò)程中當(dāng)然會(huì)有疲憊,但你的定力是最重要的。生活不會(huì)陪你演戲,汗水全程記錄。所謂簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做,就不簡(jiǎn)單了[加油]。

一開始,可能每個(gè)人都覺得這只是一個(gè)普通的打卡活動(dòng)。但一百天后,我完成了40斤的挑戰(zhàn)。你不試試,都不知道自己能堅(jiān)持到現(xiàn)在。但這個(gè)過(guò)程一定伴隨著放棄、退卻和克制。趁年輕,為什么不挑戰(zhàn)一下呢?相信自己一定行。

最近很多人問(wèn)我,一百天挑戰(zhàn)結(jié)束后還運(yùn)動(dòng)嗎?我毫不猶豫地回答,當(dāng)然。運(yùn)動(dòng)是一種狀態(tài)而不是一個(gè)任務(wù)。一百天的今天并不是終點(diǎn),而是起點(diǎn)。享受并堅(jiān)持才是開始的意義。

最后,感謝自己對(duì)任何事情的堅(jiān)持和毅力,繼續(xù)努力,永不放棄。新的挑戰(zhàn)正在繼續(xù),空腹有氧每日早起五公里。你還在等什么,跟我一起虐吧!

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