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一百天挑戰(zhàn)：堅(jiān)持與自律的力量

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 06:44

一百天挑戰(zhàn)：堅(jiān)持與自律的力量
一百天的挑戰(zhàn)終于結(jié)束了，是時(shí)候交作業(yè)了。當(dāng)你全身心投入一件事情時(shí)，收獲的果實(shí)就在眼前。所以，別叫我“瞄準(zhǔn)”，一旦決定，就只有堅(jiān)持。這就是我，感謝自己整整一百天的堅(jiān)持，打磨出一個(gè)勇于挑戰(zhàn)、繼續(xù)拼搏的自己。

很多人問(wèn)我怎么堅(jiān)持下來(lái)的，爬樓太累了。其實(shí)換個(gè)角度，每次爬樓都意味著你的人生在往上走。過(guò)程中當(dāng)然會(huì)有疲憊，但你的定力是最重要的。生活不會(huì)陪你演戲，汗水全程記錄。所謂簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，就不簡(jiǎn)單了 [加油] 。

一開始，可能每個(gè)人都覺得這只是一個(gè)普通的打卡活動(dòng)。但一百天后，我完成了40斤的挑戰(zhàn)。你不試試，都不知道自己能堅(jiān)持到現(xiàn)在。但這個(gè)過(guò)程一定伴隨著放棄、退卻和克制。趁年輕，為什么不挑戰(zhàn)一下呢？相信自己一定行。

最近很多人問(wèn)我，一百天挑戰(zhàn)結(jié)束后還運(yùn)動(dòng)嗎？我毫不猶豫地回答，當(dāng)然。運(yùn)動(dòng)是一種狀態(tài)而不是一個(gè)任務(wù)。一百天的今天并不是終點(diǎn)，而是起點(diǎn)。享受并堅(jiān)持才是開始的意義。

最后，感謝自己對(duì)任何事情的堅(jiān)持和毅力，繼續(xù)努力，永不放棄。新的挑戰(zhàn)正在繼續(xù)，空腹有氧每日早起五公里。你還在等什么，跟我一起虐吧！

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