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肝火旺喝什么茶

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 06:40

肝火旺喝什么茶

　　1、肝火旺盛可以用一些陳皮，甘草，龍膽草，柴胡，決明子，枸杞子來(lái)煮水代茶喝，同時(shí)也可以多喝一些菊花茶，還可以喝一些綠豆粥，平常也可以喝一些豬肝湯。

　　2、還要多吃一些綠色的蔬菜和寒涼性的水果，平常盡量不要吃辣椒，大蒜，生姜，胡椒，花椒等食物，以免導(dǎo)致肝火旺盛加重。

　　3、平常還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，要早睡早起，還要避免過(guò)大的生活壓力和工作壓力，平常還要多鍛煉身體。

夏季喝什么茶能減肥，幫助消脂的茶品

　　減肥似乎已經(jīng)成為了這個(gè)世紀(jì)所有人關(guān)注的一點(diǎn)，無(wú)論男女老少都為了一身的肥肉苦惱，肥肉的存在不僅僅是外貌上的問(wèn)題，肥肉還會(huì)給人體帶來(lái)很多的傷害，許多懶惰的人都希望有著不用動(dòng)也能減肥的東西。

　　那么，本期夏季飲食小編給你推薦一些減肥茶。

　　檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開(kāi)水泡開(kāi)，可以重復(fù)沖泡幾次，還可以加入蜂蜜調(diào)味。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。

　　菊花茶挺身而出抗輻射，由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

　　杜仲茶可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

　　普洱茶鏟除脂肪平小腹中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。

　　普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好瘦身功效。取適量普洱茶用開(kāi)水沖泡，三餐前各喝上一杯。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽(yù)為最有效也是最健康的減肥茶。

　　吉姆奈瑪茶有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學(xué)中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號(hào)又叫“糖殺死”，嚼過(guò)它的葉以后再吃糖，口里不會(huì)有甜的感覺(jué)，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效，還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用。

　　艾蒿茶清理積水消浮腫出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

　　烏龍茶可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖。

女性喝什么茶有助睡眠

　　女性喝合歡茶、桂圓冰糖茶、菩堤茶等有助睡眠。

　　一、合歡茶：具有助安神助眠的功效，因而可以用合歡皮或是合歡花放一些老冰糖，將這二者放進(jìn)鍋中，待到燒開(kāi)，就可以食用。合歡茶具備安神助眠、開(kāi)郁等作用，特別適合晚間失眠的女性食用。

　　二、桂圓冰糖茶：也特別適合失眠多夢(mèng)、沒(méi)精打采的人食用。把龍桂圓肉洗干凈后同老冰糖放進(jìn)杯子中，加開(kāi)水即可，每日能夠隨時(shí)隨地食用，沒(méi)有限制量。這茶對(duì)身心健康影響較小。

　　三、菩堤茶：這類茶對(duì)安神助眠具備很好的功效，主要是菩提葉帶有生物類黃酮，具備安神助眠鎮(zhèn)定的功效，因而可以很好提高睡眠質(zhì)量的實(shí)際效果。針對(duì)活動(dòng)一整天的女性，在臨睡前能食用可以更快入眠，對(duì)那些郁郁寡歡出現(xiàn)失眠情況的人也可以食用。但不宜經(jīng)常食用，不然會(huì)影響身心健康。

　　茶的介紹：

　　茶（學(xué)名：Ｃａｍｅｌｌｉａｓｉｎｅｎｓｉｓ（Ｌ。）Ｏ。Ｋｔｚｅ。），山茶科山茶屬植物，分布于中國(guó)長(zhǎng)江以南各省的山區(qū)，茶按制作工序分為綠茶、白茶、紅茶等六大類。茶葉可作飲品，含有多種有益成分，并有保健功效。茶葉呈長(zhǎng)圓形或橢圓形，先端鈍或尖銳，基部楔形，上面發(fā)亮，下面無(wú)毛或初時(shí)有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄無(wú)毛?；ò咨?，花瓣闊卵形；萼片闊卵形至圓形；花期１０月至翌年２月。

妃子笑茶屬于什么茶

　　妃子笑茶屬于紅茶。妃子笑茶是采用正山小種傳統(tǒng)工藝和新工藝結(jié)合研制而成，它的原料是采摘于武夷山的優(yōu)良高山品種茶，多選取一芽二葉、一芽三葉，條索緊實(shí)、色澤烏潤(rùn)，茶湯橙黃，入口滋味醇厚，并且有甘甜的氣息，唇齒留香。

　　妃子笑茶屬于什么茶

　　妃子笑茶屬于紅茶。紅茶是茶葉的一個(gè)品種，它在加工的過(guò)程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)，茶多酚減少90%以上，并產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新的成分，湯色一般為紅色，香味醇厚。

　　妃子笑茶就是一種非常典型的紅茶，它是以新鮮的武夷山高山品種茶為原料，經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等一系列工藝精制而成的茶葉，同時(shí)將傳統(tǒng)工藝與新工藝相結(jié)合，形成了具有獨(dú)特風(fēng)味的妃子笑紅茶。

　　妃子笑茶的特點(diǎn)

　　妃子笑茶有著非常濃郁的桂圓味和荔枝香，也是因?yàn)檫@個(gè)原因命名為妃子笑茶。妃子笑茶的外形條索緊實(shí)，色澤烏潤(rùn)，茶湯為橙黃色，非常的漂亮，同時(shí)，其滋味醇厚，口感甘甜，余韻悠長(zhǎng)，唇齒留香。

冬至適合喝什么茶哪些茶具有養(yǎng)生的功效

　　冬至是數(shù)九天開(kāi)始的第一天，所以冬至以后的天氣會(huì)更寒冷，而冬至可以喝一些茶來(lái)養(yǎng)生，那么冬至適合喝什么茶呢？哪些茶合適呢？接下來(lái)就跟隨本期的飲食文化一起來(lái)看看吧！

　　冬至適合喝什么茶

　　大麥茶

　　大麥茶，屬于谷物茶的一種，新質(zhì)非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對(duì)胃部粘膜有著很好的修復(fù)作用，而且不存在任何刺機(jī)。

　　黑苦蕎茶

　　糖尿病的人也能喝的一道養(yǎng)胃茶，它能夠軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病，當(dāng)然，也能較好地促進(jìn)胃部消化和吸收。

　　花茶

　　花茶不僅可以養(yǎng)胃，也能去除口臭，是你散發(fā)出由內(nèi)而外的芬芳?xì)馕?，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細(xì)細(xì)品味，你會(huì)覺(jué)得心請(qǐng)很好。

　　紅茶

　　紅茶比綠茶要養(yǎng)胃，適合和牛乃搭配，調(diào)制牛乃紅茶，這也是英國(guó)人下午茶必點(diǎn)的一道，味道順滑，搭配小餅干一起食用，也具有充饑的作用。

　　紅棗茶

　　紅棗對(duì)胃而言，具有很好的養(yǎng)護(hù)功效，曬干后的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養(yǎng)顏的功效，會(huì)讓臉色越變?cè)胶谩?/p>

　　杜仲茶

　　杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與紅茶一同放入茶杯中，沸水沖泡10分鐘即可飲用。具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，對(duì)于肝腎陽(yáng)虛引起的尿頻尿急、腰膝酸痛，以及高血壓、心臟病等有一定治療作用。

　　核桃蜜茶

　　核桃仁10克，搗成細(xì)末，加入紅茶15克，用沸水沖泡，飲用時(shí)調(diào)入適量蜂蜜即可。此茶可溫腎助陽(yáng)，改善肝腎陽(yáng)虛、氣血虧虛。

　　干姜枸杞茶

　　干姜、枸杞各10克。加水500毫升，煮沸10分鐘即可飲用。搭配幾朵菊花，可避免上火。用于輔助治療由腎陽(yáng)虛衰引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟疼痛、倦怠乏力等癥。

　　普洱茶

　　普洱茶既有綠茶的養(yǎng)生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶堿非常少，不易造成飲后失眠。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺機(jī)作用，粘稠、、甘滑、冬至吃什么：醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、、養(yǎng)胃的作用。

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