你好請問孕婦能吃膳食纖維素，又是怎么吃法

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問題：

你好請問孕婦能吃膳食纖維素，又是怎么吃法的

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您好！孕期需要增強營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果及高蛋白食物，不建議您藥物補充纖維素，可以多吃新鮮蔬菜水果及粗糧補充纖維素！建議您不要過于緊張焦慮不安，調整心態(tài)科學理智看待問題，保持心情舒暢，孕期定期醫(yī)院孕檢既可以。

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健康指導：您好，根據(jù)你的描述，孕婦是可以吃膳食纖維素的，因為它是一種保健類的食品，膳食纖維素可以促進腸道的蠕動，減少懷孕期間的便秘問題，還可以防止心腦血管疾病。孕婦也要適時的補充葉酸，多吃新鮮的蔬菜水果。

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