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怎么吃青菜能減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月21日 04:59
最近在減肥,每天吃的很少,除了雞蛋青菜雞胸肉,米飯面食幾乎都不碰,不過還是有點效果兩個月瘦了十幾斤,可是問題來了便秘了,我減肥之前是每天早上必須去廁所的,可最近幾天都便秘,想了各種辦法效果都不太好,在網(wǎng)上刷到火龍果有助便秘就買來試試,效果真的不錯啊,今早上廁所幾乎把肚子里的東西都快排空了,真的是不錯啊,沒想到一個小小的火龍果威力這么大,你們碰到過便秘么,是怎么解決的??! 最近在<em>減肥</em>,每天吃的很少,除了雞蛋<em>青菜</em>雞胸肉,米飯面食幾乎都不碰,不過還是有點效果兩個月<em>瘦</em>了十幾斤,可是問題來了便秘了,我<em>減肥</em>之前是每天早上必須去廁所的,可最近幾天都便秘,想了各種辦法效果都不太好,在網(wǎng)上刷到火龍果有助便秘就買來試試,效果真的不錯啊,今早上廁所幾乎把肚子里的東西都快排空了, 啊澤同學(xué)

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