楊猛 主治醫(yī)師 南寧市第二人民醫(yī)院 三甲

擅長：銀屑病、紅斑狼瘡、皮膚美容（痤瘡、黃褐斑、疤痕、妊娠紋）、過敏性疾病（皮炎、濕疹、蕁麻疹）、帶狀皰疹、尿路感染、尖銳濕疣等。

提問

希蕓膳食纖維膠原蛋白肽可以輔助減肥，在服用時建議在飯前半小時左右空腹食用。
希蕓膳食纖維膠原蛋白肽中所含有的膳食纖維成分能夠刺激胃腸蠕動加快新陳代謝速度，從而起到潤腸通便的作用；另外還具有一定的飽腹感，從而減少其他食物的攝入量。
對于減肥人群而言，除合理飲食外，還需適當運動以增加能量消耗，如每天快走30-60分鐘或進行輕度力量訓(xùn)練。
在使用任何保健品之前都需要了解其功效、適應(yīng)癥以及可能存在的副作用，并嚴格按照說明書上的指示來進行。同時還要注意保持均衡飲食和適量運動，才能更好地達到預(yù)期效果。

2024-04-11 04:35

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