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1型糖尿病怎么吃火鍋食材

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 01:54

1型糖尿病是自身免疫性疾病,特點(diǎn)是胰島β細(xì)胞被破壞,導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏,引起血糖升高?;疱伿巢囊话氵x擇清湯、菌菇類、蔬菜類等,需注意要適量。

1、清湯:如番茄鍋底、清湯底等,可以清除肉類的油膩,而且番茄含糖量較低,不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。另外,還可以清除胃腸道的油脂,避免患者出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng);

2、菌菇類:如木耳菜、金針菇、香菇等,可以清除腸道內(nèi)的多余油脂,增加飽腹感,也不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高;

3、蔬菜類:如青菜、豆芽、西蘭花、黃瓜等,基本不含有太多的糖分,且富含維生素、微量元素及膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘等;

4、其他食材:如海帶、紫菜、榛子仁等,含糖量較少,不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。另外,也可以進(jìn)食雞蛋、牛奶等蛋白質(zhì)豐富的食物,但是要注意適量,避免營養(yǎng)過剩出現(xiàn)肥胖。

1型糖尿病患者需要注意,火鍋并不能替代藥物治療,只能作為治療方法之一。建議1型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素等藥物進(jìn)行血糖控制,同時(shí)注意定期復(fù)查。生活中要注意保持良好的飲食習(xí)慣,規(guī)律鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、騎自行車等,注意監(jiān)測血糖。

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