首頁資訊上海長寧區(qū)又一家老年人專屬“健身房”對外開放

上海長寧區(qū)又一家老年人專屬“健身房”對外開放

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 23:04

在長寧區(qū)體育局和長寧區(qū)民政局的共同指導下，歷經(jīng)數(shù)月建設(shè)，新涇鎮(zhèn)長者運動健康之家近日正式對外開放！這處充滿活力的空間是老年人家門口的專屬“健身房”，位于仙霞路1074號，地處新涇鎮(zhèn)的核心區(qū)域，為周邊的老年人群體帶來健身與社交新體驗。

深受歡迎的“長者運動健康之家”是上海首創(chuàng)的模式。新涇鎮(zhèn)積極探索“體醫(yī)融合”新發(fā)展模式，建設(shè)“長者運動健康之家”，打造老年人“家門口的專屬健身房”，滿足老年人“15分鐘社區(qū)體育生活圈”健康運動需求。

新涇鎮(zhèn)“長者運動健康之家”約150平方米的空間被精心劃分為多個功能區(qū)，包括體質(zhì)監(jiān)測區(qū)、有氧鍛煉區(qū)、等速肌力訓練區(qū)、微循環(huán)促進區(qū)、綜合干預區(qū)。和所有的“長者運動健康之家”一樣，這里會提供從體質(zhì)評估到專業(yè)健身的全方位服務(wù)，包括基礎(chǔ)健康檢測、體質(zhì)檢測、健康檔案建檔、科學健身指導、適老化器材鍛煉、慢性病運動干預、團操團課、健康講座和休閑社交等服務(wù)。

工作人員介紹，有別于傳統(tǒng)健身場所，這里的設(shè)計充分考慮了老年人的身心需求，所有健身器材都經(jīng)適老化改造，可通過人臉識別、心率臂帶等智能設(shè)備，對老年人進行實時大數(shù)據(jù)監(jiān)測，提供運動方案的制定、慢性病干預等服務(wù)，幫助老年人群體有針對性地科學健身，促進健康老齡化。

在新涇鎮(zhèn)“長者運動健康之家”，冬日的寒意被溫馨和活力所驅(qū)散，老人們在這里脫去厚重的外衣，舒展筋骨，享受運動的樂趣。在工作人員的細心指導下，他們或是在劃船訓練機上揮灑汗水，或是在跑步機上輕松“散步”，甚至只需靜坐在遠紅外氣血循環(huán)機里，便能感受到疏通經(jīng)絡(luò)、舒緩身心的美妙。

開業(yè)僅一周，新涇鎮(zhèn)“長者運動健康之家”以其舒適的環(huán)境、完善的設(shè)施和親民的收費，贏得了老年朋友的一致好評。工作人員會根據(jù)每位老人的身體狀況，量身定制個性化的運動計劃，讓老人們享受到了前所未有的“雙重保險”。

新涇鎮(zhèn)戶籍人口約10萬人，60歲以上戶籍老人約3.7萬人，占比達37%。近年來，新涇鎮(zhèn)積極推進“體醫(yī)融合”工作，推進“長者運動健康之家”建設(shè)，通過整合體育、養(yǎng)老、衛(wèi)生健康等公共服務(wù)資源，為老年人打造“一站式”運動康養(yǎng)服務(wù)。同時，新涇鎮(zhèn)將醫(yī)療衛(wèi)生、運動康養(yǎng)、綠脈水脈等與大健康緊密相關(guān)的元素進行系統(tǒng)化勾連，繪制發(fā)布了同Xin樂享“同你健康在一起”新涇鎮(zhèn)健康大地圖，啟用“同Xin共享客廳（寧聚里仙霞路黨群服務(wù)站）”，將服務(wù)內(nèi)容與“長者運動健康之家”有機結(jié)合，為“體醫(yī)融合”提供新思路，真正把“人民城市人民建，人民城市為人民”的發(fā)展理念落到實處。

撰稿/攝影：程清慧

原標題《好消息！長寧又一家老年人專屬“健身房”開放啦》