摘要：本文對沙盤游戲療法的內(nèi)涵、發(fā)展歷程、理論基礎以及實施過程進行了概述，分析了沙盤游戲療法所具有的減少阻抗、突破語言界限、激發(fā)內(nèi)在潛能等優(yōu)勢，并從人際關系、情緒情感、生涯規(guī)劃、人格發(fā)展等問題入手論述了沙盤游戲療法在大學生心理健康教育工作中的應用途徑。

關鍵詞：沙盤游戲療法；大學生；心理健康教育

一、沙盤游戲療法概述

（一）沙盤游戲療法的內(nèi)涵

沙盤游戲療法是由瑞士心理學家多拉·卡爾夫結(jié)合了榮格的分析心理學理論以及東方哲學思想后，創(chuàng)立的一種心理助人技術(shù)。它的具體表現(xiàn)形式是，在咨詢師所創(chuàng)造的“自由和受保護的空間”中，來訪者在沙盤內(nèi)自由地用沙子、沙具或水創(chuàng)造沙盤意象（沙畫）。通過這個沙盤意象，可以更加直觀地了解到來訪者的內(nèi)心世界，促進來訪者的意識與無意識溝通與對話，表達超語言的經(jīng)歷和被阻礙的能量，激發(fā)可能的治愈過程。

（二）沙盤游戲療法的發(fā)展歷程

1911年，威爾斯出版的《地板游戲》為之后沙盤游戲療法的誕生奠定了基礎。1929年，洛溫菲爾德受到“地板游戲”的啟發(fā)，在她的兒童心理診所中放置了兩個盤子，盛著沙子和水，還有各種積木和玩具，以此來加強與孩子們的溝通和交流，孩子們興奮地驚呼“The world”，這便是“世界技法”的產(chǎn)生。多拉·卡爾夫在完成了榮格分析心理學的學習之后，在“世界技法”的基礎上，加入了東方的哲學思想，便形成了沙盤游戲療法。

1965年，河合隼雄將沙盤游戲療法介紹到日本，并命名為“箱庭療法”，這一技法開始在東方傳播。我國的張日昇教授和申荷永教授都為沙盤游戲療法在我國的推廣和應用做出了重要的貢獻。

（三）沙盤游戲療法的理論基礎

1.榮格的分析心理學

榮格的分析心理學極大地拓展了心理學研究的領域，其中的集體無意識、原型、原型心象、個性化等理論，成為了沙盤游戲療法的重要理論基礎。

2.中國文化和哲學思想

其中理學思想代表人物周敦頤所提出的太極、陰陽、五行、動靜等理論，也為沙盤游戲療法提供了一定的理論基礎。

3.人本主義理論

人本主義理論所堅持的以來訪者為中心，無條件地尊重和接納來訪者，相信其有自我成長和人格完善的潛能，并為其提供自由、安全的空間來表達和釋放自己的情緒，從而幫助其成長的理念，對沙盤游戲療法也有著深遠的影響。

二、沙盤游戲療法的治療過程

（一）創(chuàng)造沙盤世界

在良好咨訪關系的基礎上，介紹沙箱、沙具以及游戲流程，為其提供一個安全的、受保護的和自由的空間，使其可以毫無拘束地創(chuàng)造一個場景。

（二）體驗和重建沙盤世界

鼓勵來訪者充分地體驗沙世界，這是來訪者與內(nèi)心世界進行對話的過程。同時允許來訪者對原有作品進行調(diào)整，并且就其改變后的世界進行體驗。

（三）治療

咨詢師通過對來訪者的沙盤世界進行觀察和分析，包括對來訪者非言語行為的觀察，并與其就作品本身進行交流和討論，從而達到對來訪者的共情理解。

（四）記錄沙盤世界

完成作品后，將其拍照保存，用以后續(xù)的進一步分析或者多次作品進行比較。

（五）聯(lián)結(jié)沙游體驗和現(xiàn)實世界

通過沙盤作品，可以讓來訪者更加直觀地感知到自己的內(nèi)心世界，此時可以幫助來訪者將其內(nèi)心深處的潛意識意識化，從而進一步感悟其真實的想法和認知，并且與其日常學習和生活所聯(lián)系，努力實現(xiàn)理想與現(xiàn)實的統(tǒng)一。

（六）拆除沙世界

詢問來訪者的意見，選擇讓其自己拆除或者在來訪者離開后，由咨詢師進行拆除。

三、沙盤游戲療法的優(yōu)勢

（一）有效地減少阻抗

許多大學生在看待心理咨詢、心理問題等方面還存在一定的抗拒心理，甚至在咨詢過程中也會因為害羞、擔心、不信任咨詢師等產(chǎn)生各種阻抗情緒。而沙盤游戲以一種游戲的方式提供給來訪者一個安全、自由的空間去表達內(nèi)心的感受，可以很大程度上消除學生的心理負擔，有效地減少阻抗的產(chǎn)生。

（二）突破語言的界限

由于沙盤游戲療法不需要過多的語言溝通，咨詢師更多地通過來訪者創(chuàng)造的沙盤世界來了解來訪者，因此可以突破語言的界限，對于具有語言表達障礙的學生或者無法用準確的語言來表達內(nèi)心感受的學生都具有較好地咨詢效果。

（三）激發(fā)潛在的力量

沙盤游戲療法更加突出來訪者的角色，是以來訪者為中心的。學生在沙盤游戲的過程中充分地發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，并可以成為主控者，這在很大程度上可以提高其自尊心和自信心。同時，沙盤游戲可以實現(xiàn)學生“意識”與“潛意識”之間的對話，更加直觀地看到自己的內(nèi)心世界，這也有利于學生實現(xiàn)內(nèi)心的自我療愈，從而激發(fā)潛在的能量，獲得心理的成長和人格的完善。

四、沙盤游戲療法在大學生心理健康教育工作中的應用途徑

（一）人際關系問題

人際關系問題成為大學生最為常見的心理問題之一。學生個體成長環(huán)境、性格、生活方式等差異，以及對于集體生活的不適應、過度自我中心性、缺乏人際溝通能力等原因，使得許多學生存在人際關系問題。而沙盤游戲可以給學生提供一個安全、自由的空間，鼓勵他們卸下防備，真實地面對自己，從而更加清晰地認識到自己的人際關系問題，從而發(fā)生改變。同時，團體沙盤游戲作為一種特殊形式的團體心理輔導模式，本身也可以為學生提供一個平等安全、相互學習和了解的空間，從而增強學生的人際交往水平。

（二）情緒情感問題

在高校心理咨詢過程中，學生存在的焦慮、抑郁等不良情緒問題極為普遍。而沙盤游戲療法可以幫助學生實現(xiàn)與自己無意識的“對話”，通過游戲和創(chuàng)造的過程，將自己的負性情緒釋放出來，本身就具有緩解和治愈的作用。在這一過程中，許多學生因為制作沙盤世界而愿意嘗試敞開心扉，將自己的心事與老師分享，并且更加愿意接納老師的意見與建議，從而改變自己的不良認知進而使其負性情緒得以改善甚至消除。

（三）生涯規(guī)劃問題

由于社會激烈競爭的壓力以及對自身認識的不清晰，使得許多大學生存在對未來人生和職業(yè)選擇的迷茫與困惑。而沙盤游戲可以通過畫面將學生的潛意識呈現(xiàn)，幫助其更加清晰地了解到自己的內(nèi)心世界，能夠意識到自己真正想要的是什么、自己對未來的期許有哪些，從而更加明確自己的目標，并且不斷增強為之奮斗的動力。

（四）人格發(fā)展問題

大學生處于人格發(fā)展和健全的關鍵時期，不斷地自我認識和自我提高是大學生的重要任務之一。沙盤游戲可以幫助學生更好地認識自己、了解自己，從而有意識地提高和完善自我。同時，在一個安全、自由的空間里進行創(chuàng)作，還能夠得到他人的理解和支持，這對于學生自尊心和自信心的建立具有積極的作用。

綜上所述，沙盤游戲療法應用于大學生心理健康教育工作中，對于改善甚至解決學生的諸多心理問題都有不錯的效果。

結(jié)語

心理健康教育工作作為學生管理工作的重要組成部分，有著及其重要的意義。而沙盤游戲療法因為其顯著的優(yōu)勢，能夠有效降低學生的心理防御，幫助學生正視內(nèi)心世界，釋放負性情緒，促進人格的完善。因此，要繼續(xù)加大對沙盤游戲療法的研究和推廣，使其在大學生心理健康教育工作中發(fā)揮出更大的作用。

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