王立輝
        河南安陽(yáng)滑縣產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)英民中學(xué)  456400
        摘要：沙盤(pán)游戲又稱沙盤(pán)游戲療法，是指由心理學(xué)家陪同，參與者可以從擺放各種微型玩具的架子上自由選擇小玩具，并將它們放進(jìn)裝滿細(xì)沙的特殊沙盤(pán)中，并發(fā)揮創(chuàng)造力自主創(chuàng)造一些場(chǎng)景，然后心理老師運(yùn)用榮格的“心理意象”理論來(lái)分析參與者的作品。目前中小學(xué)心理健康教育方式方法過(guò)于陳舊，不利于中小學(xué)學(xué)生敞開(kāi)心扉與心理教師進(jìn)行溝通解決心理問(wèn)題，在中小學(xué)心理健康教育中引入“沙盤(pán)游戲”，可以使中小學(xué)生放下心理負(fù)擔(dān)，準(zhǔn)確分析中小學(xué)心理問(wèn)題，中小學(xué)心理教師對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行分析和對(duì)話治療，從而有效創(chuàng)新心理健康教育模式，在中小學(xué)利用沙盤(pán)游戲開(kāi)展心理健康教育，有利于切實(shí)提高中小學(xué)學(xué)生的整體心理健康素質(zhì)。
        關(guān)鍵詞：沙盤(pán)游戲；心理健康；實(shí)踐應(yīng)用
引言
        在2002年教育部印發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》這一文件后，2012年又對(duì)這一文件進(jìn)行修調(diào)，這更加說(shuō)明了教育部對(duì)于中小學(xué)心理健康教育的重視，自文件印發(fā)以來(lái)，大多數(shù)中小學(xué)都已經(jīng)建立了專門(mén)的心理咨詢室，并配備了專門(mén)的心理健康咨詢老師，為中小學(xué)學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。
        中小學(xué)心理健康課是能夠有效發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的心理健康問(wèn)題并盡快解決問(wèn)題的一門(mén)重要的心理學(xué)課程。在心理健康教育中，最常用的是沙盤(pán)游戲，它是最受學(xué)生歡迎的心理輔導(dǎo)方法之一。在中小學(xué)心理健康教育過(guò)程中，運(yùn)用沙盤(pán)游戲有效地幫助學(xué)生提高心理健康水平，為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)心理健康的高素質(zhì)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。本文分析了沙盤(pán)游戲的幾個(gè)具體應(yīng)用：沙盤(pán)游戲可以對(duì)低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)；沙灘游戲可以治療注意缺陷、多動(dòng)等心理問(wèn)題；沙盤(pán)游戲可以緩解焦慮、緊張、抑郁的情緒；通過(guò)沙盤(pán)游戲促進(jìn)學(xué)生與家長(zhǎng)的溝通； 利用沙盤(pán)游戲?qū)τ斜┝A向的學(xué)生進(jìn)行啟蒙和改造；依靠沙盤(pán)游戲?yàn)樽员皩W(xué)生樹(shù)立自信；通過(guò)沙盤(pán)游戲彌補(bǔ)單親家庭學(xué)生的心理缺陷。
1沙盤(pán)游戲的概念和分類
1.1沙盤(pán)游戲的概念
        沙盤(pán)游戲是由瑞士著名心理學(xué)家創(chuàng)造的一種新治療方法。這種方法是指心理求助者用玩具在盛有沙子的沙箱中按照自己的意愿制造場(chǎng)景，從而在制作的過(guò)程中展現(xiàn)自己的心理沖突和心理問(wèn)題，能夠讓心理學(xué)家明白心理求助者的問(wèn)題所在，沙盤(pán)游戲可以讓求助者了解自己的內(nèi)心，化解自身疑惑，能夠幫助解決自身的心理問(wèn)題[1]。
1.2沙盤(pán)游戲的分類
        沙盤(pán)游戲分為個(gè)體沙盤(pán)游戲和團(tuán)體沙盤(pán)游戲。個(gè)體沙盤(pán)游戲主要是對(duì)求助者進(jìn)行心理治療，而團(tuán)體沙盤(pán)游戲能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提升凝聚力。
2沙盤(pán)游戲的實(shí)踐和應(yīng)用
2.1沙盤(pán)游戲?qū)ΤＲ?jiàn)中小學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)
        在對(duì)于小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的心理疏導(dǎo)上目前存在很多問(wèn)題，由于低年級(jí)學(xué)生在語(yǔ)言表達(dá)方面還有待加強(qiáng)，不能夠直接地用語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情緒。因此可以采用沙盤(pán)游戲的方法，沙盤(pán)游戲不需要語(yǔ)言交流，可以幫助心理老師了解到低年級(jí)學(xué)生的心理問(wèn)題，并及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)和梳理[2]。在中小學(xué)低年級(jí)學(xué)生中最常見(jiàn)的心理問(wèn)題為注意困難、多動(dòng)、沖動(dòng)等?？梢赃\(yùn)用沙盤(pán)游戲療法來(lái)幫助注意缺陷的學(xué)生將注意力集中。通過(guò)沙子、沙具的移動(dòng)、接觸能夠更好的刺激大腦神經(jīng)，使他們注意到具體物件和活動(dòng)，有利于對(duì)于他們注意力的訓(xùn)練。
        中學(xué)生由于課業(yè)壓力繁重，學(xué)習(xí)和考試焦慮十分常見(jiàn)，因此可以通過(guò)玩沙子、模型，緩解自己的心情，宣泄消極情緒。在沙盤(pán)制作過(guò)程中提高個(gè)體創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自尊心，有利于緩解焦慮和壓力。通過(guò)談話了解，很多學(xué)生的心理問(wèn)題是由家長(zhǎng)溝通不當(dāng)造成的，因此對(duì)于一些有心理問(wèn)題的學(xué)生可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)與孩子一起進(jìn)行親子沙盤(pán)游戲。

在游戲過(guò)程中，心理老師可以更直觀的了解到家長(zhǎng)與孩子的互動(dòng)模式，幫助家長(zhǎng)學(xué)會(huì)與孩子溝通，家校合作解決孩子的心理問(wèn)題。
2.2用沙盤(pán)游戲啟發(fā)和改造暴力學(xué)生
        在我國(guó)心理健康教育領(lǐng)域，利用沙盤(pán)游戲可以有效地解決學(xué)生的心理問(wèn)題，使學(xué)生以積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活。例如，在利用沙盤(pán)游戲?qū)W(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，我們?cè)?jīng)幫助一個(gè)有暴力傾向的學(xué)生進(jìn)行啟蒙，最終改造了這個(gè)學(xué)生。這個(gè)暴力學(xué)生對(duì)沙盤(pán)游戲非常感興趣。在沙盤(pán)游戲的過(guò)程中，無(wú)論玩具架上的玩具種類如何，各種玩具都直接擺成“匕首”的形狀。通過(guò)觀察該學(xué)生的沙盤(pán)擺放情況，證實(shí)該學(xué)生確實(shí)存在“暴力傾向”，并對(duì)該學(xué)生進(jìn)行了“談話療法”。通過(guò)談話療法，我了解到該學(xué)生總是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好而受到同學(xué)的嘲笑和嘲笑。一次考試后，一位同學(xué)嘲笑該學(xué)生，該學(xué)生毆打了他，這讓暴力傾向的學(xué)生感到很“高興”，從而養(yǎng)成了隨意毆打他人的習(xí)慣。之后，我對(duì)該學(xué)生進(jìn)行了“跟蹤治療”，讓該學(xué)生意識(shí)到打人是一種錯(cuò)誤行為，啟發(fā)該學(xué)生尊重同學(xué)，最后改造了他，讓他與同學(xué)相處融洽[3]。
2.3依靠沙盤(pán)游戲培養(yǎng)自卑學(xué)生的自信心
        自卑情結(jié)的根源在于缺乏自信。許多有自卑感的學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到了一些困難，逐漸喪失了自信心。對(duì)于具有自卑心理特征的學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康非常重要。教師應(yīng)引導(dǎo)這些學(xué)生參與“沙盤(pán)游戲”，讓自卑學(xué)生通過(guò)完成“沙盤(pán)游戲任務(wù)”逐漸找到自信，避免自卑情緒的蔓延。比如，在沙盤(pán)游戲的開(kāi)發(fā)過(guò)程中，我們?cè)?jīng)對(duì)自卑學(xué)生進(jìn)行過(guò)有效的治療，并逐漸幫助他樹(shù)立了自信心。具體到沙盤(pán)游戲的過(guò)程中，該學(xué)生對(duì)玩具的擺放有些猶豫，而且總是換了又換了。最后，在沙盤(pán)上，他擺了一個(gè)歪歪扭扭的“圓”。通過(guò)觀察該學(xué)生放置玩具的過(guò)程，我問(wèn)該學(xué)生是否害怕自己總是因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)而更換、重新擺放玩具？他回答我，他總是改變和重新安排，因?yàn)樗娴暮ε伦约旱奈恢貌缓?。因此，我發(fā)現(xiàn)他其實(shí)是一個(gè)對(duì)自己要求很高的孩子。通過(guò)繼續(xù)與該學(xué)生進(jìn)行“對(duì)話療法”，我發(fā)現(xiàn)他其實(shí)是一個(gè)非常優(yōu)秀的學(xué)生，因?yàn)樗麑?duì)自己的要求太高，達(dá)不到自己的要求，逐漸導(dǎo)致自卑感。之后，我開(kāi)導(dǎo)該學(xué)生不要對(duì)自己要求太高，而是多與他人溝通，把自己的想法傾訴給他人，使該學(xué)生逐漸走出自卑的陰影。
2.4通過(guò)沙盤(pán)游戲彌補(bǔ)單親家庭學(xué)生的心理缺陷
        由于缺乏家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)，單親家庭的學(xué)生普遍存在敏感、偏執(zhí)、孤獨(dú)等心理問(wèn)題。在教育心理學(xué)領(lǐng)域，我們的中小學(xué)心理咨詢教師應(yīng)該更加關(guān)注單親家庭的學(xué)生，讓他們逐步擺脫家庭帶來(lái)的心理問(wèn)題，讓他們像普通家庭的學(xué)生一樣健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。例如，在開(kāi)發(fā)沙盤(pán)游戲的過(guò)程中，我們?cè)?jīng)讓一個(gè)單親學(xué)生擺放沙盤(pán)。在擺放沙盤(pán)的過(guò)程中，該學(xué)生用“動(dòng)物玩具”填滿了沙盤(pán)的一半，而沙盤(pán)的另一半則沒(méi)有擺放任何玩具。由此，我發(fā)現(xiàn)該學(xué)生是一個(gè)有一定人格缺陷的學(xué)生，問(wèn)他是否總是糾結(jié)于父母的離婚？該學(xué)生告訴我，因?yàn)楦改鸽x婚，從小就和母親生活在一起，他總覺(jué)得很無(wú)奈，不允許同學(xué)打聽(tīng)他的家庭情況。離婚不是他父母的錯(cuò)。我們要正確定位自己的人生，努力學(xué)習(xí)，摒棄不良心理，才能成為“對(duì)社會(huì)有用的人”。聽(tīng)了我的建議后，該學(xué)生慢慢不再在意父母離婚的家庭背景，逐漸以開(kāi)朗樂(lè)觀的態(tài)度與更多的同學(xué)成為朋友，逐漸彌補(bǔ)了自己的心理缺陷。
3結(jié)束語(yǔ)
        總之，在中小學(xué)心理健康教育過(guò)程中，沙盤(pán)游戲是一種創(chuàng)新的心理健康教育方法。通過(guò)“沙盤(pán)游戲”，我們有效地幫助了很多“問(wèn)題學(xué)生”解決了自己的心理問(wèn)題，讓他們?cè)谧杂傻年?yáng)光下更快樂(lè)地成長(zhǎng)；讓我認(rèn)識(shí)到中小學(xué)心理健康教育對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要作用，作為一名中小學(xué)的心理導(dǎo)師，我感到很自豪。
參考文獻(xiàn)
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[2]劉杰瑞,李靈.沙盤(pán)游戲治療在中小學(xué)心理健康應(yīng)用方面的優(yōu)勢(shì)和新方法[J].社會(huì)心理科學(xué),2015,30(05):69-71+96.
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