枸杞茶怎么泡才正確？枸杞子是一種傳統(tǒng)中藥材，其具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。如果要用枸杞子泡水喝，應(yīng)先將適量枸杞子放入杯中，用沸開水沖泡，加蓋泡5-8分鐘即可飲用，可反復(fù)多次泡飲。枸杞茶在沖泡的時(shí)候可以準(zhǔn)備5克左右的枸杞子，用溫水先把它沖洗干凈，然后直接放到干凈的玻璃杯中加入3~5塊冰糖，沖入沸水，用干凈的小勺調(diào)勻以后蓋好杯子蓋泡3~5分鐘以后里面得到了湯汁，就是美味的枸杞茶，可以直接飲用。

枸杞茶在沖泡時(shí)搭配適量的菊花，能提高枸杞茶的保健功效，可以讓它清肝明目的作用更加出色，而且能預(yù)防高血壓，糖尿病和冠心病等多種疾病發(fā)生在沖泡的時(shí)候，需要準(zhǔn)備菊花10克，枸杞10克，把它們放在大的養(yǎng)生壺中，加入少量冰糖沖入沸水，燜泡三分鐘以后，取出里面的湯汁飲用即可。

枸杞與紅棗是一對(duì)理想搭檔，人們?cè)跊_泡枸杞茶時(shí)可以加入適量的紅棗，紅棗要提前切成塊狀入鍋，炒黃枸杞則需要提前用清水洗凈，這兩種食材直接放在干凈的玻璃杯中加入沸水沖泡，也可以把它放在小湯鍋中加水熬制5~10分鐘，取出后代茶飲用能補(bǔ)益氣血，緩解肝腎陰虛。

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