提高胰島素敏感降低胰島素抵抗可采取運(yùn)動(dòng)療法、飲食療法、中藥調(diào)理、二甲雙胍、吡格列酮等方法治療。

1.運(yùn)動(dòng)療法

通過(guò)增加肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用來(lái)改善胰島素敏感性。建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。適用于肥胖或超重患者，以減輕體重為目的而設(shè)計(jì)的鍛煉計(jì)劃中。

2.飲食療法

調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，減少高熱量食物攝入，增加膳食纖維含量，有助于控制體重和血糖水平。適合于所有人群，特別是對(duì)于需要控制飲食以改善胰島素敏感性的個(gè)體。

3.中藥調(diào)理

中醫(yī)藥物可調(diào)節(jié)機(jī)體代謝功能，增強(qiáng)胰島細(xì)胞功能，從而提高胰島素敏感性。適用于因脾虛濕盛導(dǎo)致的胰島素抵抗情況。

4.二甲雙胍

二甲雙胍能抑制肝臟產(chǎn)生葡萄糖，并提高周圍組織對(duì)胰島素的敏感性，降低空腹及餐后高血糖。新診斷且無(wú)其他禁忌證的2型糖尿病患者的一線用藥。

5.吡格列酮

吡格列酮能夠增加脂肪細(xì)胞表面的胰島素受體數(shù)量，促進(jìn)外周組織對(duì)葡萄糖的攝取和利用，降低血漿葡萄糖濃度。用于改善2型糖尿病患者的血糖控制。

針對(duì)胰島素敏感性和胰島素抵抗，生活方式干預(yù)是基礎(chǔ)治療手段。適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，配合低GI飲食，如糙米、燕麥等，有助于改善胰島素敏感性。同時(shí)需定期監(jiān)測(cè)血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

相關(guān)知識(shí)

什么是生理性胰島素抵抗？生理性胰島素抵抗vs病理性胰島素抵抗
高碳水飲食與胰島素抵抗
胰島素抵抗通過(guò)減肥可以治愈嗎
瘦人怎樣改善胰島素抵抗
【健康學(xué)說(shuō)】 胰島素抵抗形成機(jī)制及對(duì)健康的負(fù)面影響
糖尿病餐后血糖怎樣提高胰島素
諾和口服胰島素
高胰島素血癥減肥
胰島素分泌過(guò)多是什么??？
餐后三小時(shí)胰島素高

網(wǎng)址: 提高胰島素敏感降低胰島素抵抗 http://m.u1s5d6.cn/newsview677997.html