枸杞子有什么作用與功效

發(fā)布：2023-10-04舉報(bào)/反饋

枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血生津、潤(rùn)肺止咳、提高機(jī)體免疫力等功效和作用。

1.滋補(bǔ)肝腎

該品入肝經(jīng)，能平抑肝陽(yáng)，具有滋養(yǎng)肝陰的功效。

2.益精明目

肝開(kāi)竅于目，肝血充足則視物清晰，故而具有明目的效果。

3.養(yǎng)血生津

枸杞子味甘入脾，能夠起到一定的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。

4.潤(rùn)肺止咳

枸杞子性平不燥，歸肺經(jīng)，可緩解因肺虛引起的咳嗽癥狀。

5.提高機(jī)體免疫力

枸杞中的多糖類(lèi)物質(zhì)可以增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，從而達(dá)到提高機(jī)體免疫力的效果。

使用枸杞時(shí)需注意避免過(guò)量食用，以免引起上火或消化不良等問(wèn)題。此外，對(duì)于外感實(shí)熱及脾虛有濕者慎用。

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