低脂麥麩布丁（杜坎減肥食譜）

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杜坎減肥中……想吃甜食！（以下用料分量還請大家自行斟酌，我基本還是憑手感ˊ_>ˋ

用料  

低脂麥麩布?。ǘ趴矞p肥食譜）的做法  

麥麩加代糖加牛奶中大火煮沸。（記住要攪拌不然會糊的）

吉利丁片事先冷水泡軟，趁熱加入牛奶麥麩糊中攪拌均勻。

倒入容器放入冰箱冷藏即可。

若是沒有吉利丁片，可換蛋清。牛奶麥麩糊煮沸后離火，持續(xù)攪拌加速冷卻。待不是很燙手時加入蛋清攪拌均勻。倒入容器蓋上錫紙放入150度烤箱中?？九杓铀?，烤10-15分鐘即可。

小貼士

材料的分量還請大家自己斟酌。我基本還是憑手感的。
另外單單的牛奶麥麩糊是我的早飯呢～

參照這個菜譜，大家做出 5 作品

全部5個作品

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該菜譜發(fā)布于 2015-01-17 22:26:53

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