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吃太咸會(huì)長胖嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月18日 17:16

下面醫(yī)藥界小編來給大家詳細(xì)介紹一下吃太咸會(huì)長胖嗎這一塊的相關(guān)問題，希望下面的介紹能幫助到你解決這個(gè)問題。

優(yōu)質(zhì)答案(1)

吃咸蝦不會(huì)胖，適度吃蝦是不會(huì)引起人體發(fā)胖的，首先，蝦的熱量比較低，而且富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適度吃蝦不僅不會(huì)引起人體的熱量上升，導(dǎo)致人體發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)，還能夠?yàn)槿梭w提供充足的蛋白質(zhì)；萊垍頭條其次，蝦中含有大量的微量元素以及礦物質(zhì)，可以有效的促進(jìn)人體新陳代謝速度的加快，人體新陳代謝速度加快會(huì)消耗人體內(nèi)部分熱量，帶走人體內(nèi)的部分毒素，對于人體健康有著輔助性的幫助。垍頭條萊

優(yōu)質(zhì)答案(2)

我想您應(yīng)該吧您的胃調(diào)理好，在想吃什么可以胖的問題。我現(xiàn)在告訴您怎樣治療。藥物治療
1）抑制胃酸分泌西米替丁，雷尼替丁，法莫替丁等，20 mg，其中一種每日2次。奧美拉唑片20mg,每日早晚餐前半小時(shí)前口服，或蘭索拉唑片15mg,每日早晚餐前半小時(shí)前。果膠鉍膠囊3粒每日3餐前半小時(shí)前口服，或胃瘍靈口服液10ml每日3餐前半小時(shí)前口服。選以上兩種藥物，療程一個(gè)月半-兩個(gè)月
2）根除幽門螺桿菌。克拉霉素片2片一日3次口服，甲硝唑片2片一日3次口服（飯后），療程半個(gè)月,糜爛性胃炎應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等營養(yǎng)與飲食療法： 1、禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物。 2、忌食粗糙和刺激性食物：忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)不會(huì)引起胃酸，你最好避免食用。3、避免高脂肪食物：高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會(huì)使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。4、細(xì)嚼慢咽助消化：細(xì)嚼慢咽對消化絕對有幫助，你應(yīng)該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時(shí)避免有壓力，可以使你的消化作用有一個(gè)好的開始。5、飲食有規(guī)律：注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)，有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。6、注意營養(yǎng)均衡：食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。7、少量多餐：一天三餐以上，比如六小餐，只要你覺得舒服就行。睡前忌進(jìn)食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴(kuò)張過度而增加胃酸的分泌。8、增加纖維素的攝?。菏秤酶缓w維的食物。纖維被認(rèn)為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機(jī)會(huì)。纖維被認(rèn)為能促進(jìn)粘蛋白分泌，粘蛋白可以保護(hù)十二指腸粘膜。9、控制飲水：胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味品，少吃難消化、易脹氣的食物．飯前及飯后盡量少喝水。10、喝菜汁：新鮮的卷心菜汁富含促進(jìn)產(chǎn)生粘蛋白細(xì)胞生長的谷氨酰胺，有益于保護(hù)胃粘膜。菜汁制成后立即喝下，勿貯存。對于胃酸過多的病人，胃痛時(shí)可喝一杯，以稀釋胃酸。11、少喝牛奶：長期以來，牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑，但它雖可暫時(shí)緩沖胃酸，但稍后，牛奶里的鈣和蛋白質(zhì)會(huì)刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不錯(cuò)的代替品。勿服用鐵質(zhì)補(bǔ)充服：你若有胃炎，服用鐵質(zhì)補(bǔ)充物可能引起嚴(yán)重的反胃。鐵質(zhì)是胃的刺激物。12、補(bǔ)充營養(yǎng)素： ①維生素B12：用量依產(chǎn)品說明，慢性胃炎有可能由于維生素B12缺乏而引起貧血。②維生素E及鋅：維生素E每天400IU，漸增。鋅每天50-80毫克，它們能增加粘蛋白的產(chǎn)生，保護(hù)胃粘膜及止痛。③ 蘆薈汁：每天120cc，它能止痛及加速復(fù)原。④蛋白質(zhì)分解酵素：兩餐之間使用，分解殘留于結(jié)腸的食物，并幫助減少發(fā)炎。

優(yōu)質(zhì)答案(3)

你好，根據(jù)你描述的情況考慮吃咸雞蛋不會(huì)胖的，主要是限制脂肪和糖類的食物攝入為主的，咸雞蛋這個(gè)沒什么問題的。

優(yōu)質(zhì)答案(4)

病情分析：你好，效果最好、最健康、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食。意見建議：建議1、控制熱量與脂肪。應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

優(yōu)質(zhì)答案(5)

吃醬油是不會(huì)發(fā)胖的。萊垍頭條1、本身醬油的功效就是給飯菜增添色和香的。而且醬油一般用的都是豆類發(fā)酵而得來的，本身營養(yǎng)也不錯(cuò)。吃醬油唯一要注意的就是醬油的保鮮和保質(zhì)。受到污染的醬油一定要小心。萊垍頭條2、但是醬油吃太多不易健康。主要是因?yàn)槿巳绻缘氖挛镞^咸會(huì)引發(fā)一系列的疾病,比如:高血壓、心臟病等等。還有就是醬油有烹調(diào)用和佐餐用之分，但很多人在購買時(shí)都不太注意選擇，家里往往只備有一種，不管炒菜還是涼拌菜都用它，很容易對健康造成危害。萊垍頭條擴(kuò)展資料：垍頭條萊醬油是中國傳統(tǒng)的調(diào)味品。用豆、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品。色澤紅褐色，有獨(dú)特醬香，滋味鮮美，有助于促進(jìn)食欲。萊垍頭條醬油是由醬演變而來，早在三千多年前，中國周朝就有制做醬的記載了。而中國古代勞動(dòng)人民發(fā)明醬油之釀造純粹是偶然地發(fā)現(xiàn)。中國古代皇帝御用的調(diào)味品，最早的醬油是由鮮肉腌制而成，與現(xiàn)今的魚露制造過程相近，因?yàn)轱L(fēng)味絕佳漸漸流傳到民間，后來發(fā)現(xiàn)大豆制成風(fēng)味相似且便宜，才廣為流傳食用。而早期隨著佛教僧侶之傳播，遍及世界各地，如日本、韓國、東南亞一帶。中國醬油之制造，早期是一種家事藝術(shù)與秘密，其釀造多由某個(gè)師傅把持，其技術(shù)往往是由子孫代代相傳或由一派的師傅傳授下去，形成某一方式之釀造法。萊垍頭條

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