大家好，馬上就要立夏了，立夏是夏季的第一個節(jié)氣，從立夏開始，也就意味著我們要跟春天告別了，夏天正式的到來了，天氣也會越來越暖熱。大家都知道“民以食為天”，在每個季節(jié)里，幾乎都有相應(yīng)的傳統(tǒng)美食，自然立夏也不例外。

說起立夏應(yīng)該吃的傳統(tǒng)美食，可能會因各地的生活習(xí)俗不同而不同，你家那立夏都會吃什么呢？其實在民間是有很多傳統(tǒng)美食的，今天我們不可能一一去說，但是可以帶大家去把最常見的美食了解一下，尤其這8種美食，大家一定記得吃，順應(yīng)老傳統(tǒng)，平安過夏天！

馬上立夏了，這8種傳統(tǒng)美食記得吃，順應(yīng)老傳統(tǒng)，平安過夏天！

1、立夏飯

立夏飯大家知道嗎？它是由5種顏色的豆子加上大米制作而成的，但是可能隨著生活水平的提高，立夏飯越來越豐富了，人們還在里面加了些自己喜歡的蔬菜，寓意是“五谷豐登”，俗話說：“千補(bǔ)萬補(bǔ)，不及立夏一補(bǔ)”。人們之所以吃立夏飯，一是因為是老傳統(tǒng)，而是因為在立夏這一時節(jié)，它的早晚溫差大，人們或許會感到疲倦，所以我們是應(yīng)該注意養(yǎng)生的，因為吃立夏飯也是希望身體健康。

2、立夏果

立夏果可能作為東北人的我們是不熟悉的，它是江西戈陽一帶立夏時必吃的特色食物，在立夏這天人們會提前把立夏果準(zhǔn)備好，然后親朋好友，鄰里之間互相贈送，因為人們認(rèn)為在立夏這天，如果吃了立夏果，那么就會消病除災(zāi)，一年都順順利利的。

3、立夏茶

立夏后，天氣會越來越熱，所以在立夏時，人們會共飲茶水，這樣一來可以保證一個夏天都不會犯困，現(xiàn)在的人也有飲茶的習(xí)慣，立夏后氣溫高，人體隨之會丟失很多水分，所以經(jīng)常喝喝茶，也是給人體補(bǔ)充水分，也可以清熱解毒，利尿排毒，一般大家會選擇龍井，綠茶等等。

4、蝦面

立夏吃蝦面是閩南人的習(xí)俗，他們還常說這樣一句話：“立夏吃蝦面，疾病看不見”，其實這句話的意思就是說，在立夏這天吃蝦面，是對身體有好處的，并且“蝦”與“夏”石諧音，也是人們對立夏的一種重視的，人們用吃蝦面來表達(dá)自己的感情。

5、烏米飯

立夏吃烏米飯是江南地區(qū)的人們吃的，聽他們說，在立夏這天吃烏米飯，是可以驅(qū)除毒氣的，避免中暑，并且還能避免蚊蟲叮咬等等，其實這個烏米飯，它就是由紫黑色的糯米飯做成的。

6、立夏蛋

談到立夏，可能這天最經(jīng)典的食物就是立夏蛋了，其實每逢立夏，在江南地區(qū)的人們都會吃立夏蛋的，人們認(rèn)為吃立夏蛋可以強(qiáng)身健體，所以大多數(shù)人都會吃。

7、立夏面

在我們東北這，立夏這天是要吃立夏面的，寓意就是“五谷豐登”，還有人說在立夏這天吃面條，會風(fēng)調(diào)雨順，以后的日子也會越來越好，運氣也會越來越好。

8、立夏餃子

在中國餃子可算是最有意義的美食了，無論是什么重大節(jié)日，都會吃餃子的，立夏雖然是節(jié)氣，但是人們也是很重視的，所以大多數(shù)人都會包餃子吃，以這樣最簡單的方式來迎接夏天。

立夏是夏天的開始，人們是非常重視的，都會以不同的方式方法去迎接夏天，在你們那立夏吃什么？記得留言，好了，今天就分享到這，拜拜！

相關(guān)知識

傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之飲食起居篇
除夕到初七吃什么？每天都有相應(yīng)美食，可別吃錯，老傳統(tǒng)要繼承
立秋時節(jié)4招傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生法
中國傳統(tǒng)養(yǎng)生之術(shù)：順應(yīng)環(huán)境，開啟健康長壽之門
夏季養(yǎng)生宜吃的8種食物 千萬別錯過
立夏最經(jīng)典食物：立夏蛋
除夕的傳統(tǒng)食物有哪些
夏日吃美食日記（通用34篇）
立夏
立夏吃什么 立夏的飲食習(xí)俗

網(wǎng)址: 馬上立夏了，這8種傳統(tǒng)美食記得吃，順應(yīng)老傳統(tǒng)，平安過夏天！ http://m.u1s5d6.cn/newsview675747.html