1、水蜜桃

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導(dǎo)讀：水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？水蜜桃男女老少都愛吃，它的口感就像名字一樣，香甜多汁，給人甜蜜的感覺。水蜜桃也是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果之一，下面來(lái)了解水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃水蜜桃的好處。 水蜜桃的屬性水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃水蜜桃的好處吃水蜜桃的最佳時(shí)間水蜜桃的選購(gòu)方法水蜜桃的副作用水蜜桃的屬性 科屬：薔薇科，桃屬 產(chǎn)地：原產(chǎn)于中國(guó)，各省區(qū)廣泛栽培。世界各地均有栽植。 簡(jiǎn)介： 水蜜桃樹屬于落葉小喬木植物，一般樹高3-4米。成熟的水蜜桃略呈球形，表面裹著一層細(xì)小的絨毛（這說(shuō)明了毛桃和水蜜桃是一種的），青里泛白，白里透紅。一個(gè)桃子一般重一百克到二百克，大的重三百多克。水蜜桃皮很薄，果肉豐富，宜于生食，入口滑潤(rùn)不留渣子。剛熟的桃子硬而甜，熟透的桃子軟而多汁，吃時(shí)宜輕輕拿起，小心地把皮撕去。這樣的果品，對(duì)于老年人和牙齒不好的人來(lái)說(shuō)，是難得的夏令珍品。吃剩下的核就是水蜜桃的種子，外殼呈長(zhǎng)扁形，兩端稍尖，表面疙疙瘩瘩

2、水蜜桃派

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菜系及功效：精品主食 甜品/點(diǎn)心 增肥食譜 口味：甜味 工藝：烤 水蜜桃派的制作材料： 主料：甜派皮250克,蜜桃300克 輔料：果膠3克,雞蛋60克,雞蛋黃20克,小麥面粉40克,杏仁125克 調(diào)料：牛油100克,白砂糖65克,朗姆酒15克 教您水蜜桃派怎么做，如何做水蜜桃派才好吃 1. 無(wú)鹽牛油放置室溫軟化，用打泡器稍微打發(fā)； 2. 加入過(guò)篩后的糖粉拌至乳白色后，分次加入全蛋及蛋黃拌勻； 3. 加入蘭姆酒與過(guò)篩的杏仁粉和低筋面粉拌勻，即為奶油杏仁餡； 4. 將甜派皮搟開成0.4厘米厚，放入派盤內(nèi)整形后用叉子插孔，松弛約15分鐘； 5. 將奶油杏仁餡裝入擠花袋（無(wú)需使用擠花嘴）擠入甜派皮中，用抹刀抹均勻以整形； 6. 將水蜜桃從罐頭中取出，用紙巾稍微吸干水分后，排入擠花袋中； 7. 再放入烤箱190/190℃烘烤約50～60分鐘； 8. 將烤好的水蜜桃派取出，將鏡面果膠用刷子刷在派的表面

3、水蜜桃水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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經(jīng)常吃一些水果能讓我們的身體變得更加的健康，并且水果的種類是多種多樣的，能滿足不同的人的口味，其中水蜜桃就是我們生活中最常見和常食用的一種水果，它甜美多汁還能很好的改善我們的皮膚，但是想要把水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)更好的展現(xiàn)出來(lái)我們一定要掌握好營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，下面一起了解下水蜜桃水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 水蜜桃水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 水蜜桃營(yíng)養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人曰：常吃桃子能“益容顏”，原因可能在此。桃子的貢獻(xiàn)，除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。中醫(yī)有一條藥方，名為五仁湯，能潤(rùn)腸通便、活血通絡(luò)，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對(duì)于大便燥結(jié)，肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。需要注意的是，雖然胡桃仁能活血，但是在女性月經(jīng)期間，經(jīng)量過(guò)多或行經(jīng)期間不宜食用。同時(shí)，桃樹流出來(lái)的樹膠也是一味妙藥，既能強(qiáng)壯滋補(bǔ)，又能調(diào)節(jié)血糖水平。 食療作用 1、抗貧

4、水蜜桃奶昔做法

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夏天到了，酷熱的夏天，自然是少不了清涼的消暑食品。夏天的飲品，要數(shù)水蜜桃奶昔最受人歡迎。很多人都不知道怎么制作水蜜桃奶昔，便只能夠自己花錢出去購(gòu)買。所以，很多小伙伴都想知道，誘人的水蜜桃奶昔是怎么做成的。下面將詳細(xì)地介紹一下，怎么做水蜜桃奶昔： 1.準(zhǔn)備好水蜜桃、酸奶、檸檬汁和冰塊。蛋白一個(gè)，用打蛋器順時(shí)鐘打20分鐘即可打成濕性發(fā)泡，蛋白開始有光澤，呈柔軟綢緞狀 2.桃子洗凈切塊（預(yù)留一點(diǎn)兒切成末做裝飾用）。水蜜桃洗凈去皮去皮，切成兩半 3.將桃子塊、冰塊、檸檬汁、酸奶放入攪拌機(jī)，打成細(xì)膩的果泥，盛在容器內(nèi)，上面撒上桃子末即可。冰箱里冷藏半小時(shí)，即可食 注意一下幾點(diǎn)：        1、酸奶最好選用比較稠的酸奶，當(dāng)然，沒有的話一般酸奶就行。        2、用攪拌機(jī)的時(shí)候，要選擇“干磨”刀，以免冰塊損壞刀片。        3、做裝飾的桃末最好選用桃子的最紅處，撒在奶昔上很漂亮。

5、水蜜桃怎么保鮮

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導(dǎo)讀：水蜜桃怎么保鮮？水蜜桃是所有桃類中口感最滑潤(rùn)的，尤其老人和小孩，特別喜歡酸甜多汁，入口不留渣的水蜜桃。水蜜桃非常好吃，但很容易腐壞。水蜜桃怎么保鮮呢？下面小編告訴一些水蜜桃保鮮的實(shí)用辦法。 水蜜桃怎么保鮮？ 水蜜桃是嬌嫩的高單價(jià)水果，它不耐久藏，也不能隨意碰撞，怎么呵護(hù)這美味的水蜜桃呢？ 1、把水蜜桃平鋪在地上，桌子上或者比較陰涼的地方，盡量不堆疊，否則會(huì)加快水蜜桃成熟，引起腐爛。這樣一般都可以保存3-5天。 2、如果水蜜桃需要運(yùn)輸，應(yīng)選購(gòu)七、八分熟的程度為佳，水蜜桃上的絨毛有保護(hù)作用，還沒有吃以前不要把它洗掉，裝箱時(shí)更要輕拿輕放才不會(huì)摔壞。 3、通常水蜜桃買回家后，不將萼拔出，可以延長(zhǎng)水蜜桃的保鮮期限。 4、二到三天內(nèi)不吃完的，將水蜜桃用保鮮膜或保鮮袋包裹，然后放進(jìn)冰箱的冷藏箱內(nèi)或者保鮮箱內(nèi)，一般可以存放7-15天。注意：水蜜桃冷凍的時(shí)候一定不要清洗，一旦碰到水，水蜜桃的保存期限會(huì)

6、水蜜桃怎么削皮

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導(dǎo)讀：水蜜桃怎么削皮？水蜜桃是老少都愛吃的夏令水果，肉厚味甜，不過(guò)，水蜜桃表面有毛，需要削皮吃。水蜜桃直接削皮會(huì)浪費(fèi)很多果肉而且流汁。水蜜桃怎么削皮好呢？ 水蜜桃怎么削皮 方法一 1.首先在桃子的上下用刀劃出十字架開口。 2.再把桃子放進(jìn)開水中煮，并不斷的翻動(dòng)，直到切口處桃皮有脫皮的跡象。一般1分鐘時(shí)間就會(huì)開口。 3.從開水中撈出，放進(jìn)冰水中。 4.同樣在冰水中翻滾，約40秒時(shí)間即可撈出，這時(shí)候的桃子皮就很容易去掉了。 方法二 1.在水盆里放入一些鹽。 2.桃子放鹽水里面泡一會(huì)，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)桃子的皮變得很嫩。 3.然后就可以輕松撕掉挑子皮啦。 吃水蜜桃的好處 水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中每100g桃子的可食部分中，能量為117.27.7千焦，約含蛋白質(zhì)0.8克；脂肪0.1克；各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素a原（胡蘿卜素）60微克。維生素b130微克，維生素b220微

7、水蜜桃怎么洗

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水蜜桃中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，口感也特別的好，但是水蜜桃的保存時(shí)間想要長(zhǎng)一些，首先就應(yīng)該把水蜜桃放在地上，放在一個(gè)比較陰涼干燥的地方，盡量不要疊加，否則的話會(huì)加快水蜜桃的成熟已經(jīng)腐爛，一般水蜜桃可以保存3-5天左右，還有的是注意把水蜜桃不要清洗的狀態(tài)下，放在冰箱中冷藏保鮮。 水蜜桃怎么保存時(shí)間長(zhǎng) 把水蜜桃平鋪在地上，桌子上或者比較陰涼的地方，盡量不堆疊，否則會(huì)加快水蜜桃成熟，引起腐爛。這樣一般都可以保存3-5天。 或者把水蜜桃放進(jìn)冰箱的冷藏箱內(nèi)或者保鮮箱內(nèi)，注意不要清洗哦，一般可以存放7-15天。因?yàn)樘易酉催^(guò)之后會(huì)損傷表皮絨毛，這樣放進(jìn)冰箱的話，桃子表皮會(huì)變黑的。 水蜜桃如何洗才能去掉絨毛 1、將桃子用水淋濕，抓一把細(xì)鹽涂在桃子表面，輕輕搓幾下，要搓均勻，再將蘸著鹽的桃子放在水中浸泡片刻，輕輕翻動(dòng)，最后用清水沖洗，桃毛即可全部去除。 2、在水中加少許鹽，將桃子放入，浸泡片刻，用手輕輕搓洗，也可使

8、香蕉水蜜桃

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香蕉我們都吃過(guò)，它是一種南方的水果，常年可采摘，外覆果皮內(nèi)為白色柔軟的果肉，成熟狀態(tài)為黃色。成熟的香蕉有通便潤(rùn)腸，促進(jìn)消化的功效。水蜜桃是一種夏季常見的水果，果肉鮮美多汁，具有生津止渴，潤(rùn)腸滋陰的功效，非常適合老人和孩子食用。那這兩種水果適合一起食用嗎？ 1、桃子和香蕉可以一起吃 香蕉和桃子可以一起吃。只要是不變質(zhì)的都行。不會(huì)因?yàn)轱嬍炒钆涞脑驅(qū)】翟斐刹焕绊?。但是這兩種食物在一起吃的時(shí)候，不宜一次性吃的太多，否則會(huì)對(duì)機(jī)體造成較大的負(fù)擔(dān)，對(duì)健康是不利的。 桃子性熱，香蕉性涼，腸道不好的人同吃香蕉桃子會(huì)有不適。 2、桃子和這些不能一起吃 1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當(dāng)做下酒菜，因?yàn)閮煞N都是燥熱食物，吃了會(huì)流鼻血;嚴(yán)重時(shí)會(huì)使人昏迷，甚至導(dǎo)致死亡。 2、桃子也不能和李子一起吃，吃了會(huì)便血。 3、桃子也不宜與柿子一起吃。 4、桃子不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。 5、桃子也不宜與鱉肉、龜

9、如何挑選水蜜桃

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對(duì)于每一個(gè)喜歡美食的人來(lái)說(shuō)能夠吃到一些新鮮的食物是非?？鞓返氖虑?，所以購(gòu)買食物時(shí)候不能只看外觀，所以我們?cè)谫?gòu)買食物的時(shí)候一定要挑選好，下面一起來(lái)看一下什么樣的水蜜桃好。 一年四季中只有一個(gè)季節(jié)生產(chǎn)水蜜桃，因此水蜜桃不易保存，那么下面就是教你如何保存水蜜桃的方法。 大家知道，水蜜桃不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且在市場(chǎng)上存活的時(shí)間很短，因?yàn)橐荒晁募局芯椭挥心敲匆粋€(gè)季節(jié)生產(chǎn)水蜜桃，而且水蜜桃不容易保存，一不小心就會(huì)變壞，或者因?yàn)闅⑾x工作沒做好，里面長(zhǎng)滿了蟲子，讓人們無(wú)法食用，最關(guān)鍵的是，選購(gòu)的時(shí)候要注意鑒別。 很多商家為了讓桃子看起來(lái)好看又干凈，在銷售之前，就讓桃子下了水，這樣的水蜜桃雖然看起來(lái)非常漂亮，但是質(zhì)量卻不敢保證，并且買回去放不了多久，就會(huì)變質(zhì)腐爛。因此，在挑選水蜜桃的時(shí)候也不要過(guò)分在乎它的外觀，詳細(xì)內(nèi)容下面我們就來(lái)詳細(xì)看看。 方法一：先將桃子用水淋濕，抓一撮細(xì)鹽均勻涂在桃子表面，輕搓

10、水蜜桃果醬做法

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 平時(shí)大家都特別愛吃水果，因?yàn)樗粌H可以解渴，還有極佳的口感。更為重要的是水果中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，如各種湯類，豐富的維生素，氨基酸等等，可以說(shuō)在大家生活中已經(jīng)是不能缺少的一部分。其中水蜜桃就是其中一種富含維生素c和鐵的水果，味道甜美，水量豐富。那么接下來(lái)教教大家水蜜桃果醬怎么做。 水蜜桃有美膚、清胃、潤(rùn)肺、祛痰等功能，它的蛋白質(zhì)的含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美譽(yù)，富含多種維生素，其中維生素c最高?！敝形拿厶夜u 主要食材水蜜桃 600公克，麥芽糖 150公克 口    味酸甜可口 配    料水 100cc香橙酒 80cc 1原料/調(diào)料 水蜜桃600公克 麥芽糖 150公克 細(xì)砂糖 90公克 檸檬 1個(gè) 水 100cc 香橙酒 80cc 2制作流程 1.檸檬洗凈榨出果汁備用；水蜜桃去皮去核后切成丁狀備用。 2.將水蜜桃丁

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