在家自己做的酸奶，里面加入了水蜜桃和薄荷，不僅美味還過癮

酸奶是我們生活中比較常喝的，我們在逛超市的時候就會看見各種各樣的酸奶了，每個人對于酸奶喜歡的口味也不一樣，有人喜歡原味的，有的人喜歡酸奶里面有果肉的。小編比較喜歡酸奶里面有桃肉的了，今天小編教大家做一道薄荷蜜桃酸奶。

薄荷里面含有的薄荷醇，當我們的身體被蟲蚊叮咬過后，薄荷醇對我們的皮膚就會有消炎和抗菌的作用，薄荷還有提神的作用。水蜜桃的肉比較甜，汁也比較多一點，水蜜桃里面含有的鐵元素是水果里面最高的了，我們都知道鐵元素是補充我們身體里面造血的功能，水蜜桃中含有大量的果膠，對于我們的便秘有很大的改善。

做薄荷水蜜桃酸奶的食材需要：水蜜桃、純牛奶、酸奶、薄荷、白糖和蜂蜜。好了，接下來我們就可以做薄荷水蜜桃酸奶了：

第1步我們先準備好食材，首先我們先把酸奶機的內(nèi)桶用開水燙一下，消毒備用，我們把一部分的牛奶倒入容器中，再加入適量的白糖和酸奶，最后把剩下的牛奶全部倒進去，把酸奶機內(nèi)桶的蓋子蓋上，放到酸奶機中，把外蓋蓋上，大約七個小時酸奶就做好了。

第2步我們把水蜜桃洗干凈去用刀把外面的表皮削掉，然后把水蜜桃切成小塊狀，我們把薄荷洗干凈，用刀把薄荷切碎，我們準備一個干凈的碗，把碗中放入少量的蜂蜜，最后把切好的薄荷碎放入碗中攪拌均勻，攪拌均勻后薄荷蜜汁就做好了。

第3步我們把做好的酸奶盛出來放入一個干凈的碗中，再把切好的水蜜桃塊放入碗中，最后把做好的薄荷蜜汁淋在酸奶上面，在吃的時候攪拌均勻就可以了。想吃冰的酸奶，可以把酸奶放入冰箱里面冷藏兩個小時左右，這樣吃起來口感更好了。

我們也可以把自己喜歡的水果搭配成酸奶，做酸奶的時間也是根據(jù)溫度而定的，溫度越高的話時間就會越短，如果大家想喝濃一點的酸奶的話就可以延長一點做酸奶的時間，快點做給家里人吃吧，再見。

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