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健身喝什么牛奶比較好

我現(xiàn)在160斤，身高180。健身之后喝什么牛奶比較好？純牛奶，酸奶，全脂，還是？？？？有懂這方面的再詳細(xì)介紹些

Liou

97 次瀏覽2010.03.09 提問

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匿名

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本回答由達(dá)人推薦

一直╮很安靜

2010.03.09 回答

呵呵 我教你哦！我是搞健美的，不是說鍛煉完才喝牛奶 那沒什么用 ，建議你喝牛奶要買那種高蛋白的牛奶 這樣邊鍛煉變補(bǔ)充 牛奶中的蛋白 這樣的話 你的肌肉就可以得到很好的補(bǔ)助

35

評(píng)論

其他回答(6)

其他回答(6條回答)

Alternative

2010.03.09 回答

好點(diǎn)牌子的純牛奶就行

9

評(píng)論

大口九

2010.03.09 回答

脫脂牛黃最好，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不長(zhǎng)肉。

9

評(píng)論

匿名用戶

2010.03.09 回答

高鈣奶是最好的

18

評(píng)論

過去是回憶

2010.03.09 回答

含蛋白質(zhì)多的 純牛奶

9

評(píng)論

(メ￣з￣)づ

2010.03.09 回答

高鈣奶是最好的

10

評(píng)論

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