生酮友好！無蛋黃咖啡巧克力冰淇淋教程
夏天到了，怎么能少了冰淇淋呢？今天就來分享一個生酮友好的咖啡巧克力冰淇淋食譜，絕對讓你一口接一口停不下來！

步驟一：
將150克可可液塊、150克全脂牛奶和2克無糖黑咖啡粉混合，隔熱水加熱至完全融化，攪拌均勻后冷卻備用。

步驟二：
將310克冷藏的淡奶油和31克赤蘚糖醇混合，打發(fā)至硬性發(fā)泡。然后倒入冷卻后的巧克力液，繼續(xù)攪拌均勻。

步驟三：
將混合物倒入容器中，表面撒上一些巧克力碎，然后放入冰箱冷凍。大約5小時后，就可以享受這份美味的冰淇淋啦！

營養(yǎng)小貼士：
這個食譜大約可以分成3-4份，每份的熱量大約是1964千卡，碳水化合物含量為29克，蛋白質含量為31克，脂肪含量為193克。

小貼士：
如果你喜歡硬一點的冰淇淋，可以用棒冰模具來做，效果會更好哦！雖然我這次凍得太久了，挖起來有點費勁，但味道真的非常棒！

快來試試這個簡單又美味的生酮冰淇淋吧，保證讓你在這個夏天里也能享受甜蜜的幸福時光！

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