于榮 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲

擅長：擅長正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠如：反復性流產(chǎn)，宮頸松弛，妊娠期高血壓，妊娠期糖尿病，胎兒宮內(nèi)生長受限，妊娠合并子宮肌瘤，妊娠合并卵巢囊腫，特別是妊娠合并癲癇及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治和處理。具有扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗和先進的圍產(chǎn)保健理念。從業(yè)30余年，完成婦產(chǎn)科手術(shù)萬余例，對于前置胎盤，胎盤早剝及多次剖宮產(chǎn)再孕手術(shù)有這豐富的經(jīng)驗。

提問

吃番茄醬和沙拉醬一般不會引起發(fā)胖，但是需要注意適量。

番茄醬主要是由番茄制作而成，屬于一種比較常見的調(diào)味品，含有維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，適量食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而沙拉醬中含有比較多的維生素、植物纖維等成分，適量食用也可以為身體補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)。這兩種食物一起食用，一般不會引起發(fā)胖，無須過度擔心。但是需要注意避免過量食用，如果過量食用，可能會對胃腸道造成一定負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

在日常生活中，如果食用番茄醬和沙拉醬后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，以免耽誤病情。在平時的飲食上，還需要注意營養(yǎng)均衡，可以適當多食用一些維生素含量高的水果蔬菜，如草莓、西紅柿等，避免食用高脂肪、高熱量類食物，如蜜餞、奶油蛋糕等。

于榮 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲

擅長：擅長正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠如：反復性流產(chǎn)，宮頸松弛，妊娠期高血壓，妊娠期糖尿病，胎兒宮內(nèi)生長受限，妊娠合并子宮肌瘤，妊娠合并卵巢囊腫，特別是妊娠合并癲癇及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治和處理。具有扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗和先進的圍產(chǎn)保健理念。從業(yè)30余年，完成婦產(chǎn)科手術(shù)萬余例，對于前置胎盤，胎盤早剝及多次剖宮產(chǎn)再孕手術(shù)有這豐富的經(jīng)驗。

提問

吃番茄醬和沙拉醬會變胖。因為沙拉醬的熱量很高，所以每100克沙拉醬中含有400卡路里，此外沙拉醬含有大量的油脂、膽固醇和蛋白質(zhì)和一些微量元素，吃得太多會導致這些油脂和膽固醇在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，導致肥胖。一般建議與一些新鮮蔬菜搭配食用，以吸收蔬菜中的纖維素，降低肥胖幾率。

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