說到減肥

許多人一臉愁容

怎么減呢

別著急

濰坊市人民醫(yī)院中醫(yī)有妙招！

那就是——穴位埋線

濰坊市人民醫(yī)院中醫(yī)科穴位埋線

助您輕松享“瘦”生活

什么是穴位埋線？

穴位埋線是中醫(yī)針灸的一種特色療法，通過特制的針具將可吸收線，植入到特定的穴位，通過長久的、持續(xù)的、溫和的穴位刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，平衡陰陽，調(diào)整臟腑，達(dá)到治療疾病的目的。

穴位埋線的優(yōu)點(diǎn)有哪些？

1.穴位埋線屬于綠色療法，副作用小，安全有效。2.穴位埋線可加強(qiáng)局部塑形，特別對于減肥有明顯作用。3.穴位埋線反彈率低，穴位埋線減肥可以刺激肥胖患者的交感神經(jīng)，增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解。4.穴位埋線具有作用時(shí)間長、就診次數(shù)少的優(yōu)勢。5.穴位埋線可以提高代謝，增強(qiáng)免疫功能，改善疲勞狀態(tài)；同時(shí)，可以促進(jìn)胃腸蠕動，使大便通暢。

哪些人適合穴位埋線？

1.單純性肥胖人群：單純性肥胖的人進(jìn)食比較多，運(yùn)動少，長期如此便形成肥胖，穴位埋線后可以促進(jìn)基礎(chǔ)代謝，幫助消耗脂肪，再結(jié)合適量運(yùn)動與飲食調(diào)節(jié)，可以達(dá)到減肥效果；

2.產(chǎn)后肥胖的人群：產(chǎn)后肥胖，腰臀贅肉較明顯；

3.應(yīng)酬多的肥胖人群：應(yīng)酬多，進(jìn)食多，部分人群血脂、血壓、血尿酸等指標(biāo)異常，伴有乏力、身熱、汗多、口氣重等癥狀。穴位埋線通過穴位刺激調(diào)節(jié)臟腑功能，促進(jìn)脾胃消化，促使脂肪代謝，幫助清除痰濕、濕熱、瘀阻。

穴位埋線的禁忌癥

1.孕婦

2.凝血功能紊亂及血小板減少癥患者

3.瘢痕體質(zhì)者

4.嚴(yán)重皮膚病患者

5.蛋白質(zhì)過敏者

穴位埋線前后注意事項(xiàng)

1.穴位埋線前：

①避開月經(jīng)期、妊娠期。

②確定自己沒有凝血異常且不屬于高敏體質(zhì)、疤痕體質(zhì)。

③不要過飽或過饑。

④請穿著寬松的衣褲。

2.穴位埋線后：

①埋線后24小時(shí)內(nèi)不可洗澡，埋線后2-3天內(nèi)局部有酸脹、輕痛感覺是正常的，正常3天后癥狀自行消失。

②合理飲食，避免吃牛羊肉、海鮮、雞蛋、韭菜等發(fā)性食物。

③保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動。

④療程一般10-15天/次，4-6次為一個(gè)療程，具體根據(jù)患者治療效果而定。

如何配合飲食和運(yùn)動

埋線減肥期間建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，但不主張過度“饑餓療法”，飯后八分飽，多食用蔬菜及蛋白質(zhì)，降低碳水化合物的攝入，宜低熱量飲食，禁煎炸、燒烤食物，禁飲料、煙酒。不暴飲暴食。根據(jù)自身情況，選擇有氧運(yùn)動（如瑜伽、快走、慢跑、游泳等），持續(xù)30-60分鐘，每周3-5次，運(yùn)動強(qiáng)度以身體能耐受為度。

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