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喝減肥茶期間應(yīng)該注意哪些方面

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 08:10

喝減肥茶期間應(yīng)該注意哪些方面

2020-02-12

注意時(shí)期不宜原因空腹活性物質(zhì)刺激胃部飯后茶葉中的鞣酸與食物中鐵元素反應(yīng)導(dǎo)致缺鐵月經(jīng)期間促使腸胃蠕動(dòng)引起腹部痛感

內(nèi)容摘自：喝減肥茶期間應(yīng)該注意哪些方面 - 杏林普康

語(yǔ)音內(nèi)容

通過(guò)喝茶減肥，在此期間應(yīng)該注意空腹不宜喝茶、飯后不宜喝茶、月經(jīng)期間不宜喝茶。
1.空腹不宜喝茶。人體在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用茶進(jìn)行減肥，其中部分活性物質(zhì)會(huì)與胃中蛋白結(jié)合，從而對(duì)胃部產(chǎn)生一定刺激，因此在空腹期間不宜喝茶。
2.飯后不宜喝茶。因?yàn)椴枞~中含有鞣酸成分，它會(huì)和食物中鐵元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而誘發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象，嚴(yán)重的則會(huì)產(chǎn)生貧血癥狀。
3.月經(jīng)期間不宜喝茶。茶葉可以促使人體腸胃蠕動(dòng)，在此期間飲用茶，會(huì)讓女性發(fā)生腹部輕微疼痛。