不知道從什么時候開始，大家都習慣在飯前或者是飯后的半個小時內(nèi)服用一片諾特蘭德白蕓豆，或者是在運動以后服用。出現(xiàn)這種情況，還是跟諾特蘭德白蕓豆的功效與作用是有關系的。下面對它的功效和作用從三個方面來說明，希望對大家有一定的參考性作用。

諾特蘭德白蕓豆的三大功效與作用

1、減肥瘦身

為什么諾特蘭德白蕓豆能夠減肥呢？是因為在白蕓豆里面是含有比較豐富的α-淀粉酶抑制劑，這種東西水解以后能夠起到很好的抑制效果，抑制身體主動的去吸收脂肪和熱量，同時增加我們的飽腹感，并且阻斷身體對糖分的吸收。所以在餐前或者是餐后的半個小時服用，能夠很好地起到減肥的效果，對于有減肥需要的人來說很不錯。

2、提高免疫力

除了減肥以外，它還能有效的提高免疫力。因為在白蕓豆里面本身是含有豐富的尿毒酶、多種球蛋白以及我們?nèi)梭w需要的維生素和各種礦物質(zhì)，這些東西進入到體內(nèi)后會給我們的身體提供相應的養(yǎng)分，從而起到補充營養(yǎng)和提高免疫力的好處，能夠很好地幫助預防一些常見的疾病，避免病癥的突發(fā)。

3、補充體力

白蕓豆中的碳水化合物也不少，它們就是我們平時說的糖分。一般來說，1g左右的碳水化合物是能夠產(chǎn)生大約4kcal的能量的，所以說適當?shù)难a充諾特蘭德白蕓豆，可以一邊起到減肥和提高免疫力的作用，一邊又很好的達到補充體力的效果。能夠給機體提供必要的能量，也能很好的緩解疲勞。

總的來說，諾特蘭德白蕓豆的好處還是很多。其實它能夠起到的作用還比較多元，比如說能夠健脾開胃或者是提高記憶力。但因為諾特蘭德白蕓豆的主打方向就是減肥瘦身，所以它一定會弱化其它的成分，因為更建議減肥人群使用。

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