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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲夏天喝檸檬蜂蜜水好嗎夏天適當喝檸檬蜂蜜水對身體有一定好處： 1、能夠生津解暑，對于暑熱傷津所導致的中暑煩渴、食欲不振、脘腹痞脹的人，如果適當喝檸檬蜂蜜水有很好的生津解暑的好處。 2、能夠緩急止痛，對于夏天容易發(fā)生的胃腸道炎癥所導致的腹痛、腹脹的人，如果適當喝檸檬蜂蜜水有很好的緩急止痛的好處。 3、能夠解毒止癢，對于夏天容易發(fā)生的濕疹瘙癢的人，如果適當喝檸檬蜂蜜水有很好的解毒止癢的好處。李傅英副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院三甲月經期喝檸檬蜂蜜水好嗎"月經期的時候少量喝些熱檸檬蜂蜜水是好的，適當的服用后可有利于提高體內的糖分、維生素、微量元素等的需要，并且也可以促進胃腸道的消化功能，防止便秘的情況發(fā)生。n但是女性在月經期的時候，檸檬蜂蜜水也不要過多飲用，在月經期應該注意適當的休息，飲食上多吃一些補血的食物以及含蛋白質豐富的食物，例如大棗、阿膠、雞湯、魚湯、牛奶等，有利于營養(yǎng)的全面供應，幫助月經血的正常排出。n在月經期的時候，由于卵巢分泌激素水平的下降，常會出現(xiàn)有食欲不振的情況發(fā)生，并且易疲勞，女性在此期間應該注意適當的休息，避免受涼和感冒，也要做好保暖處理。"韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲空腹喝檸檬蜂蜜水好嗎"空腹喝檸檬蜂蜜水是很好的，檸檬含有大量的維生素Ｃ、葡萄糖、果糖和無機鹽，蜂蜜具有潤腸排便的效果，可幫助消化吸收，空腹喝檸檬蜂蜜水，可有效緩解便秘的癥狀，也可給身體補充VC。有胃部疾病的人不建議空腹喝，檸檬酸性過高，會對腸胃造成刺激，容易引起胃酸、胃脹、胃痛等。檸檬蜂蜜水也不能長期飲用，檸檬中含有大量的酸性物質，會損傷胃部，引起胃潰瘍等疾病，適當喝檸檬蜂蜜水，可以美白養(yǎng)顏，幫助消化吸收，檸檬中含有的VC是一種較強的抗氧化物質，可清除身體的自由基，排除體內毒素，對皮膚有美白的效果。胃不好的人可以喝蜂蜜水，不加檸檬，可減少對胃部的刺激，更有利于身體。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲經常喝檸檬蜂蜜水好嗎患者經常喝適量的檸檬蜂蜜水，對身體有積極作用，能夠為機體補充一定量的碳水化合物，即糖分。從營養(yǎng)學的角度上，檸檬蜂蜜水當中含有的每1g碳水化合物，能夠產生4kcal的熱量。但是如果經常不加節(jié)制地喝過多檸檬蜂蜜水，對于身體有危害，常見分析如下：1、好處：對于經常體力勞動或者進行體育鍛煉的人，如果經常飲用適量的檸檬蜂蜜水，能夠很好地為機體補充碳水化合物，尤其是能夠補充肌肉當中的糖原，對于緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量有積極的作用；2、壞處：如果經常不加節(jié)制地飲用過多檸檬蜂蜜水，會使得其中含有的碳水化合物積少成多進入到體內，進而以脂肪的形式儲存下來，使脂肪肝、肥胖以及糖尿病等慢性代謝性疾病的發(fā)生風險增加，而影響身體健康。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲檸檬蜂蜜水什么時候喝最好檸檬蜂蜜水在以下幾個時間段喝最好：1、早晨空腹時：在早晨空腹的時候，機體經過一夜的代謝，血糖相對比較低，在早晨空腹喝檸檬蜂蜜水，能夠為機體補充一定量的碳水化合物，對于維持血糖平穩(wěn)，尤其是避免低血糖的發(fā)生，有著非常明顯的好處。如果在早晨空腹的情況下喝適量檸檬蜂蜜水，能夠很好地刺激腸道的蠕動，對于養(yǎng)成晨起上廁所排便的好習慣有著積極作用。另外，經過一晚上睡眠，身體會發(fā)生缺水的表現(xiàn)，如果在早晨空腹的情況下喝檸檬蜂蜜水，及時為身體補充水分，對于維持身體的水平衡也有著積極的作用；2、兩餐之間：在兩餐之間，同樣會出現(xiàn)血糖偏低的情況，適當飲用檸檬蜂蜜水，在預防兩餐之間的低血糖、平穩(wěn)血糖方面的作用，也會非常明顯。廖江濤主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲喝檸檬蜂蜜水有哪些禁忌檸檬蜂蜜水，不建議用于有酸相關性疾病的病人，即反流性食管炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。因為檸檬蜂蜜水，屬于酸性食物，攝入后會加重酸分泌增多。胃酸分泌增多，會加重反流性食管炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍癥狀，如出現(xiàn)腹痛、反酸、噯氣等。另外，不建議用于有腹瀉的情況，如炎癥性腸病或非特異性腸炎等。因為檸檬蜂蜜水可以刺激胃腸蠕動，同時可以潤滑腸道，加重腹瀉癥狀。檸檬蜂蜜水，可以用于有便秘的情況。如果有大便干結或便秘，飲用檸檬蜂蜜水后，可以幫助緩解便秘，或預防便秘出現(xiàn)。此外，醉酒時可飲用檸檬蜂蜜水，檸檬含有豐富的維生素C，蜂蜜水含有多種酶，可以加速酒精代謝，起到加速作用，便會降低酒精對人體的傷害。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲每天喝檸檬蜂蜜水有什么好處"每天適當喝檸檬蜂蜜水的好處：1、能夠生津解渴，對于津傷所導致的口渴、口干的人，適當喝檸檬蜂蜜水有很好的生發(fā)口中津液，緩解口渴、口干的好處。2、能夠調補脾胃，對于脘腹虛痛、食欲不振、消化不良的人，適當喝檸檬蜂蜜水有很好的調補脾胃的好處。3、能夠潤肺止咳，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰的人，有很好的潤肺止咳的好處。"李曉雯副主任技師中日友好醫(yī)院三甲全國第43檸檬蜂蜜水什么時候喝最好檸檬蜂蜜水一年四季各時間段均可飲用，是一種對人體十分有益的飲品?！　幟手泻胸S富的維生素C、維生素B，蜂蜜中含有豐富的維生素、糖分及多種礦物質元素，兩者同服對人體較好。檸檬蜂蜜水在兩餐之間服用，可以促進人體代謝，加強消化功能，更利于食物的吸收和利用，還促進胃腸道蠕動，具有潤腸通便，緩解便秘等功效。在晚上睡覺前飲用蜂蜜檸檬水，可起到美容養(yǎng)顏的效果，具有美白和抗衰老作用，有效消除疲勞?！　幟适歉泄馐澄?，過量食用后再經陽光照射可能會出現(xiàn)紅斑、曬黑等癥狀，所以服用后應盡量避免陽光直射。此外，沖泡檸檬蜂蜜水的溫度應在40℃以下，以免高溫破壞蜂蜜結構，從而導致營養(yǎng)流失。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝蜂蜜水好嗎"適當喝蜂蜜水對身體還是有好處：1、能夠潤腸通便，對于腸燥便秘、排便困難的人，如果適當喝蜂蜜水，有很好的潤腸通便、促進排便的好處。2、能夠調補脾胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講蜂蜜水性味甘、平，入脾、胃經，對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、惡心嘔吐、脘腹虛痛的人，如果適當喝蜂蜜水，通過滋補脾經和胃經，有很好的提振食欲、促進消化、緩解腹痛的好處。"張強主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院三甲拉肚子能喝檸檬蜂蜜水嗎"拉肚子也就是平常講到的腹瀉，腹瀉一般建議以清淡和易消化的飲食為主，并注意保暖，檸檬蜂蜜水作為容易導致滑腸，甚至促進胃腸道蠕動的液體成分，有可能會造成腹瀉癥狀的加重，所以在拉肚子的時候盡量不要喝檸檬蜂蜜水。檸檬蜂蜜水可以在平常，作為一種保健養(yǎng)生的小方子或者小方式，但是如果出現(xiàn)了腹瀉情況，建議以溫熱的溫開水或者溫熱的食物，以及注意腹部的保暖，或者用蒙脫石散等止瀉藥物為主要的方式，所以盡量不要喝檸檬蜂蜜水。"

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