正在健身或者減肥的朋友一定吃過(guò)雞胸肉。白水煮的雞胸肉實(shí)在是很難吃。那一口，即使加了沙拉醬，我也得捂著鼻子才能吃完。這不是減肥，而是痛苦。那么今天小蕊蕊就來(lái)拯救大家，探索一下雞胸肉的不同吃法。

材料：雞胸肉、西蘭花、醬油、料酒、黑胡椒、蠔油、蜂蜜

腳步：

1：將雞胸肉切成厚片，放入碗中。每個(gè)碗中倒入醬油、料酒、胡椒粉、蠔油、蜂蜜、鹽（除了胡椒粉和鹽，半勺，另一勺。），拌勻，腌制15-20分鐘。

2：將西蘭花切成小塊

3：鍋中倒入開(kāi)水，煮沸，加入西蘭花，煮約3分鐘，取出西蘭花，瀝干水。

4：鍋中倒入油，油熱2分鐘左右，倒入腌制好的雞胸肉，將雞肉兩面煎至金黃色，即可關(guān)火。

5：將炸好的雞胸肉放入盤中，將切成3片的西蘭花一起放入盤中，美味的蜜汁雞胸肉就做好了?？雌饋?lái)是不是很有食欲呢？

感謝大家關(guān)注小蕊蕊的美食日記。我很高興能夠在這里與大家分享我最喜歡的食物。我是一個(gè)喜歡吃的人，也是一個(gè)喜歡生活的人，因?yàn)槲腋杏X(jué)自己有壓力。有時(shí)候，心情不好的時(shí)候，做一些讓自己高興的美味佳肴，可以緩解壓力。或者如果你遇到了親朋好友因?yàn)槟阕龅拿牢都央榷械椒浅８吲d，那種幸福和喜悅也能讓你快樂(lè)很久。

結(jié)束了一天的工作，大家都在努力工作。希望我的文章能讓大家不僅看到美食，更能通過(guò)美食看到生活的幸福和希望。想想還有多少美味你還沒(méi)吃過(guò)。明天還得努力工作嗎？

新的一天，繼續(xù)為從未嘗過(guò)的美味而努力。也歡迎您在評(píng)論區(qū)分享您的快樂(lè)或抱怨您的不滿。愿我們都成為平凡生活中幸福的人。

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