如今，女生每天討論的話題，都離不開“怎么吃”和“怎么減肥”這兩個問題。這兩個話題看似矛盾，但討論的時候一定不會覺得有什么不對勁。因為我們可以尋求一種既美味又對減肥有幫助的食物，其實檸檬蜂蜜茶是一個不錯的減肥選擇，關(guān)鍵是它還具有很好的減肥效果。那么，如何使用檸檬蜂蜜茶減肥呢？

蜂蜜檸檬茶具有美白美容、抗輻射、降血脂、清熱解毒、保濕等多種功效。檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養(yǎng)成分。此外，它還含有豐富的有機酸、檸檬酸和強堿性，具有很強的抗氧化作用，可以促進皮膚新陳代謝，延緩衰老，防止衰老。在抑制色素沉著等方面非常有效。所以，吃檸檬可以很容易地使我們免于皮膚老化和色素沉著過度。

減肥：蜂蜜可以清理腸道，每天早上一杯對減肥很有好處！

所需材料：蜂蜜、檸檬和一個干凈的空瓶子。空瓶子最好和檸檬一樣大，比如一小瓶雀巢咖啡，這樣檸檬在腌制的時候可以擺放整齊，節(jié)省蜂蜜，檸檬用堿性水浸泡半小時去除農(nóng)藥，然后洗干凈，早晚各取一杯，每次1-2片檸檬，一周后大便通暢。 60度左右就好了。如果檸檬暴露在蜂蜜中，則需要多倒入蜂蜜，否則暴露在空氣中很容易變質(zhì)。

以上就是如何使用檸檬蜂蜜茶減肥的介紹。可以看出，這個方法對于減肥是非常有效的，而且成分簡單普通，做法也簡單。夏天泡一杯檸檬蜂蜜茶，可以當飲品，瘦身效果不錯。這是一種有效的減肥食品——檸檬蜂蜜茶。

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