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【 蜂蜜檸檬茶減肥嗎】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 06:25

蜂蜜檸檬茶減肥嗎

2020-03-29 04:13:16 ?

蜂蜜檸檬茶減肥嗎

鮑世威 副主任醫(yī)師 整形外科?北京醫(yī)院?三甲

檸檬水有一定的減肥效果，但并不明顯。請(qǐng)不要讓蜂蜜和檸檬茶同時(shí)飲用，蜂蜜中含有較多的生物活性酶類，在酸性條件下酶不穩(wěn)定，而檸檬中含有更多的檸檬酸，檸檬酸會(huì)使蜂蜜中的活性物質(zhì)失去活性而降低營養(yǎng)價(jià)值，所以最好分開喝，這樣減肥最有效的方法就是運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持就能成功。

2020-03-30 04:23:15

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

你好，首先蜂蜜檸檬茶沒有辦法減肥，之所以這么說，是因?yàn)槟阕龇涿蹤幟什璧臅r(shí)候，其實(shí)是加入了大量的蜂蜜，還有大量的糖，這樣才能制作出真正的檸檬茶，那么它的熱量就非常高，如果你用這個(gè)來減肥的話，恐怕會(huì)產(chǎn)生適得其反的效果。

2020-03-28 11:59:45

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