女性在斷奶后胸部會(huì)開(kāi)始縮小，胸部的皮膚也會(huì)出現(xiàn)變皺以及胸部下垂等情況，所以女性應(yīng)該要做好斷奶后的胸部護(hù)理。斷奶后，胸部沒(méi)有以前的彈性，我們可以選擇合適的內(nèi)衣，然后進(jìn)行按摩的方法提升皮膚的彈性，還需要調(diào)整自己的飲食，是可以改善胸部的大小以及增加胸部的彈性。

斷奶后怎樣保養(yǎng)胸部

懷孕、疲憊、瘦身、曝曬在太陽(yáng)下，甚至洗太熱的澡都會(huì)導(dǎo)致胸部失去原來(lái)的結(jié)實(shí)。所以，使用各種運(yùn)動(dòng)或體操來(lái)保持乳房的健美，是非常重要的。

斷奶后如何豐胸?游泳是有助于胸部結(jié)實(shí)及身材健美最理想的運(yùn)動(dòng)，特別是仰式的效果最好!另外，請(qǐng)?jiān)趶氖缕渌\(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)胸罩來(lái)支撐，避免胸部松弛。

均衡的飲食，自然是保養(yǎng)美胸的第一步，再者，選擇一件適合的胸罩，才能維持你的美好胸形。

乳房本身不具任何肌肉，而胸部美非固定在胸肌上，所以使用現(xiàn)今流行的胸部保養(yǎng)產(chǎn)品，才能使胸部恢復(fù)緊實(shí)。

摩油和豐胸曲美精油配合愛(ài)茜雅胸部按摩手法維持胸部的堅(jiān)挺與豐盈，長(zhǎng)期使用可以恢復(fù)胸部原有彈性。

所有胸部的問(wèn)題都是可以改善的。

按摩三部曲

戶口朝外，四指由外往內(nèi)，避開(kāi)乳暈，畫(huà)小圈按摩乳房。

虎口朝外，四指由遠(yuǎn)慮往內(nèi)，避開(kāi)乳暈，畫(huà)大圈按摩乳房。

雙手成杯狀輪流抓提單側(cè)乳房

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