首頁資訊蓖麻油按摩胸部預(yù)防乳腺癌健康豐胸按摩法

蓖麻油按摩胸部預(yù)防乳腺癌健康豐胸按摩法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 06:05

核心提示：乳房，是女人的標(biāo)志，是女人的驕傲。胸前一片平坦，總是讓作為女生的自己尷尬不已。在豐胸方法中數(shù)按摩豐胸最天然，怎樣按摩豐胸最有效呢？呵護(hù)胸部的女性又應(yīng)該怎樣預(yù)防乳腺癌呢？

　　好萊塢明星安吉麗娜·朱莉不僅讓世人見到了她的美麗，更讓世人見到了她的果敢、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)。5月14日，朱莉在《紐約時(shí)報(bào)》撰文自曝了發(fā)生在自己身上的爆炸性新聞她已經(jīng)接受了雙側(cè)乳腺切除術(shù)。朱莉表示，這是自己通過專業(yè)的醫(yī)學(xué)治療降低患癌風(fēng)險(xiǎn)的方式，她說：“生活中有許多挑戰(zhàn)，但有些卻可以加以控制，它們才嚇不倒我們?！彼瑫r(shí)表示：“我還是我?！?br>

　　判斷美麗胸部的標(biāo)準(zhǔn)

　　在減肥的同時(shí)，要經(jīng)常關(guān)注一下自己的胸部，下面為大家提供一些衡量胸部的美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，供大家參考：

　　1. 鎖骨中間凹陷的地方和向兩個(gè)乳頭的連線，能呈正三角形，就是一個(gè)最理想的胸部形態(tài)了!

　　2. 從側(cè)面看的時(shí)候，乳頭處在肩膀和胳膊肘的正中央，才是最美麗的!

　　3. 胸圍比臀圍小5～10cm是最合適的標(biāo)準(zhǔn)。如果跟臀圍沒有差異的話，那就是胸部太大了，如果超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的話，那就是胸部太小啦!

　　4. 實(shí)際胸圍大小的尺度和胸下圍尺度的差異在15cm的時(shí)候，是剛好豐滿的程度。

　　5. 比起均勻的半圓形，胸部的形狀還是稍微向前突出或者是乳頭下面的肉多一點(diǎn)兒的圓形比較好看，是豐滿胸部的類型。

　　美胸按摩時(shí)間：

　　按摩的時(shí)間最好在洗澡后睡覺前，按摩方法很簡(jiǎn)單，總共只有三步：放射式按摩、上下按摩和左右按摩。按摩時(shí)候最好配合美胸精華或者精油。

　　1.放射式按摩就是用手指的指腹，四指并攏，圍繞乳頭輕輕轉(zhuǎn)圈按摩，順時(shí)針和逆時(shí)針各10圈。

　　2.上下按摩用手掌，輕輕的從下往上、再從上往下滑動(dòng)按摩，總共20次。

　　3.左右按摩的手法和上下按摩相同，只不過滑動(dòng)方向改為從左向右、再從右向左，也是20次哦。

　　4.這樣重復(fù)三遍，大概二十分鐘左右，胸部每天都在長(zhǎng)大哦!

　　豐胸的最佳正確按摩方法介紹

　　每個(gè)女人都想擁有傲人的胸部，不要再為自己的小胸?zé)览玻疚男【幗棠阖S胸的最佳按摩方法。

　　豐胸正確按摩方法一

　　女人的乳房是非常敏感的，因?yàn)槿榉繉儆谙袤w，并非是肌肉，所以平時(shí)不要隨意按壓乳房，在按摩和觸碰乳房時(shí)，一定要溫柔。

　　豐胸正確按摩方法二

　　將雙手指尖放在胸骨底部中間位置，用雙手在乳房部位創(chuàng)造一定的空間感，然后指尖向外移動(dòng)，水平展開雙手，緩慢輕柔地向上按摩，但是記住不要按摩乳房外面。

　　豐胸正確按摩方法三

　　雙手在乳房下面和周圍進(jìn)行按摩，然后雙手成杯狀輕柔地罩在乳房旁邊和下部，輕輕地向上撫摸，這個(gè)時(shí)候要讓乳房在你的手掌中，然后再次將手罩在乳房上，用手掌輕柔地?fù)崦⑶曳鬟^乳房，重復(fù)幾次就可以了。

　　豐胸正確按摩方法四

　　雙手手指沿著乳頭方向繞圈，然后再輕柔地在乳頭上滑動(dòng)，撫摸乳房后，將一只手放在胸骨位置，這樣可以舒緩心臟機(jī)能的亢進(jìn)。

　　豐胸正確按摩方法五

　　將雙手的拇指和食指分開，然后再分別放在胸部下方和外側(cè)，接著再由下往上提拉，這個(gè)動(dòng)作和調(diào)整內(nèi)衣的動(dòng)作差不多，不過豐胸效果好哦。

　　防癌又豐胸的按摩小秘方

　　想要豐胸加上防病的MM們，就可以選取蓖麻油來進(jìn)行胸部按摩，因?yàn)楸吐橛屠锩嬗幸环N可以提升T淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，可以預(yù)防乳腺癌。做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備四層棉布，用蓖麻油滴濕棉布后敷在乳房上面，一邊用雙手進(jìn)行乳房按摩，輕輕地將乳房向中心推按，直到乳房發(fā)熱，更好地活躍了乳房的脂肪，也加速了蓖麻油的吸收。

　　按摩時(shí)候，可以先把肥皂液涂到乳房上面，然后沿著乳房表面去旋轉(zhuǎn)手指，大約有一個(gè)硬幣的大小。然后再用手將乳房輕輕的壓入然后再彈起，這樣對(duì)于防止乳房不適癥可以有極大好處，可以增加乳房的彈性，緊實(shí)乳房的肌肉，讓雙乳看起來更加挺拔，同時(shí)，還能預(yù)防乳腺癌發(fā)生。

　　同時(shí)，按摩豐胸的時(shí)機(jī)也很重要，想要知道怎樣按摩豐胸最有效，就要選擇正確的豐胸時(shí)間，例如月經(jīng)前和月經(jīng)期間，尤其是在月經(jīng)前夕，乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛感，提前做乳房按摩不僅可以舒緩脹痛感，還可以起到豐胸作用。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。