脂肪肝健康宣教PPT課件

最低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) 約30分鐘 低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) 約20分鐘 中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) 10分鐘 高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) 5分鐘 茶葉中的茶多酚可降低血膽固醇及甘油三脂水平，增加肝組織中肝脂酶活性，減少脂肪在體內(nèi)聚集，有助于肥胖、高脂血癥和脂肪肝的防治。 飲茶注意事項(xiàng) 1.不要喝濃茶和過夜茶 2.酒足飯飽后，不宜立即飲茶 3.不要用茶水服藥 4.不要用沸水泡茶（陳茶95℃水沖泡，嫰茶80℃水沖泡） 菊楂決明飲：菊花3g、生山楂15g、決明子15g，沸水沖泡后當(dāng)茶飲。 山楂茶：山楂15g、茶葉5g，沖茶飲 荷葉茶：鮮荷葉30g搓碎，煎水代茶頻飲，連飲2-3月，適用于體形偏胖，血脂升高者 幾 則 茶 療 方 謝謝 脂肪肝健康宣教 脂肪肝的定義 是指由于各種病因引起的肝細(xì)胞脂肪變和脂肪儲(chǔ)積。 正常肝臟含脂量2-4%，當(dāng)肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)蓄積超過肝濕重的5%，或組織學(xué)上見肝組織的1/3以上肝細(xì)胞脂變時(shí)，稱為脂肪肝。 脂肪肝的類型 酒精性脂肪肝 酒精性肝炎 酒精性肝纖維化 酒精性肝硬化 急性妊娠脂肪肝 四環(huán)素中毒 Reye綜合征 單純性脂肪肝 非酒精性脂肪肝炎 隱源性肝硬化 酒精性肝病 非酒精性 脂肪肝 急性脂肪肝 脂肪肝是怎么得上的呢？ 肥胖 2-DM 高脂血癥 酒精 缺少運(yùn)動(dòng) 其他 脂肪肝 飲酒史超過5年， 折合酒精量大于40g/日， 或兩周內(nèi)暴飲史 酒精性脂肪肝的形成原因 酒精量=體積*度數(shù)*0.8 半斤38度白酒為76g * 體重指數(shù)（BMI) = 體重（公斤）/身高（米）2 肥胖可用肥胖度來衡量 * 成人標(biāo)準(zhǔn)體重（kg)=身高（cm）-105（≥160cm) 身高（cm）-100（＜160cm) 兒童標(biāo)準(zhǔn)體重（kg)=身高（cm）* 2 + 8 脂肪肝的危害 中心性肥胖 胰島素抵抗 高胰島素血癥 高血糖 糖尿病 高血壓 高脂血癥 高尿酸血癥 高粘滯血癥 冠心病 * 脂肪肝的診斷 1. 癥狀： 單純性脂肪肝 癥狀不明顯 脂肪性肝炎 2. 體征： 肝臟輕度至中度腫大，一般無脾腫大， 15% 輕度黃疸 8% 蜘蛛痣 腹脹、食欲減退、乏力或有右上腹不適或疼痛 25%合并肝纖維化 1.5-8%已有肝硬化 * 　 3.腹部超聲 彌漫細(xì)密的高回聲，肝實(shí)質(zhì)回聲強(qiáng)度腎回聲 近場回聲密集增強(qiáng)而遠(yuǎn)場衰減 肝內(nèi)血管影像變細(xì)或顯示不清，有時(shí)也會(huì)有不均勻的分布 肝臟輕度或中度腫大 診斷脂肪肝 敏感度 89% 特異度 93% * 4.CT 肝/脾CT值小于1 CT可作為不均勻脂肪肝和其他疾病的鑒別 * 5.實(shí)驗(yàn)室檢查 肝功能： ALT及AST輕到中度升高以ALT升高為主 酒精性以AST升高為主。 γ-GT可有輕到中度升高。 * 6.肝穿刺病理組織檢查 ——診斷脂肪肝的金標(biāo)準(zhǔn) 脂肪變分級(jí) 1級(jí) ＞30%肝細(xì)胞脂變 2級(jí) ＞ 50%肝細(xì)胞脂變 3級(jí) ＞ 75%肝細(xì)胞脂變 纖維化分期 S1、S2、S3、S4 * 顯微鏡下的肝臟細(xì)胞 * 正常肝臟肝小葉 脂肪肝患者的肝臟 脂肪肝的治療 脂肪肝是可逆的 治療原發(fā)病 戒酒 合理膳食 適量糖類、高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇飲食。鼓勵(lì)進(jìn)食粗糧、蔬菜、水果，避免零食，少量紅肉。 * 改變生活態(tài)度，采取積極行動(dòng)！ 合理安排一日三餐 按照“3、4、3”比例分配 晚餐應(yīng)吃早，吃少，因?yàn)橥砩先胨竺宰呱窠?jīng)功能亢進(jìn)，胰島素、胰高血糖素素等激素分泌增加，易將過剩的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。

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