最近一段時間津城無明顯冷空氣活動，連續(xù)多日的大晴天使空氣十分干燥，今天又是一個晴間多云的好天氣，無降水陸面風力較弱，室外溫度不低，已經供暖的室內氣溫也相對較高。

　　寒冷的冬季多大風干燥天氣，人們往往關心室內的溫度，忽視室內空氣濕度。

　　天氣轉冷，不少人有“冬練三九”的習慣，冬天喜歡把健身地點由戶外轉到室內。不過專家提醒室內健身一定要注意保持室內空氣清潔、新鮮、流通，人在運動時產生大量的二氧化碳，出汗產生的分泌物也會對空氣產生污染。如果室內通風不好，就容易導致缺氧，引起胸悶、頭暈、惡心、疲勞、食欲不振等，尤其對患有高血壓、冠心病的中老年健身者不利。進行室內鍛煉時應定時開窗通風，以每天早、中、晚三次各通風20分鐘為宜。有條件的可以選購空氣凈化器、加濕器等，把空氣調節(jié)至最佳狀態(tài)。

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