蜂蜜是營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)品，含多種氨基酸、維生素，有潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏的功效。天麻是治療頭痛的要藥，那么蜂蜜和天麻一起吃有哪些功效呢？

潤(rùn)腸通便

蜂蜜含有豐富的酶類、有機(jī)酸、維生素、氨基酸等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，蜂蜜含有的消化酶、淀粉酶等，有促進(jìn)消化的作用，其質(zhì)地潤(rùn)滑，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通便的作用。天麻性平，味甘，有平肝、息風(fēng)、止痙的功效，和蜂蜜一起食用，可用于治療腸燥便秘。

潤(rùn)肺止咳

蜂蜜含黃酮類化合物、溶菌酶、葡萄糖氧化酶等成分，有殺菌抗炎的作用，可用于呼吸道感染引起的咳嗽。蜂蜜泡天麻有潤(rùn)肺止咳的功效，咳嗽有痰者可以適量服用。

息風(fēng)止痙

天麻有息風(fēng)止痙的功效，蜂蜜調(diào)和藥效的作用，兩者同服藥效更佳，可用于肢體麻木、眩暈頭痛、小兒驚風(fēng)、癲癇抽搐、四肢拘攣等癥狀。

平肝潛陽(yáng)

天麻性平、味甘，歸肝經(jīng)，具有息風(fēng)止痙、平肝潛陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò)的功效，為治療眩暈頭痛的要藥，對(duì)于眩暈眼黑、頭風(fēng)頭痛、肝陽(yáng)上亢等有較好療效。

蜂蜜泡天麻泡多久最好

5~10分鐘

蜂蜜泡天麻并不需要太長(zhǎng)時(shí)間，泡水時(shí)間太長(zhǎng)可能還會(huì)影響藥效，一般來(lái)說(shuō)，5~10分鐘就可以了。但要注意蜂蜜要用溫水沖泡，高溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。

天麻蜂蜜怎么泡

天麻蜂蜜飲

原料

天麻10克，蜂蜜15克。

做法

1.取10克天麻粉，放入杯中，用開(kāi)水沖泡。

2.水溫之后，調(diào)入蜂蜜，攪拌均勻即可。

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