一、胸罩的正確穿法

　　1、選擇款式

　　不同的內(nèi)衣款式，它們的時期功用也是不相同的。如果你忽略了這一點，只考慮到內(nèi)衣外觀是否漂亮，那么它就會慢慢的影響你原本迷人出眾的好身材。女性朋友們要知道內(nèi)衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結(jié)合外衣的設(shè)計、面料和穿著季節(jié)、場合等挑選內(nèi)衣，就更能體現(xiàn)穿衣者的品位和修養(yǎng)?；嵫槍ηР钊f別的身材設(shè)計出功用不同的女性內(nèi)衣，就有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，并分出不同的長短寬窄來，讓女性胸部曲線更流暢，更挺拔，充分襯托出女性的無限魅力。

　　2、選擇面料

　　內(nèi)衣要有包容性，才能有效地給乳房承受力。一般來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。要注意的是，內(nèi)衣的生命力是有限的，一旦松弛失去彈性，就應(yīng)該放棄了，及時地除舊換新。說到舒適透氣，不得不提花酷妖的復(fù)合結(jié)構(gòu)罩杯，在使胸部曲線更加優(yōu)美的同時，也讓身體享受到自由的深呼吸。由于它采用了多層復(fù)合透氣面料，創(chuàng)造出立體而輕盈透氣的舒適感覺的同時，也使穿內(nèi)衣不再是一種束縛。

　　3、選擇碼數(shù)

　　內(nèi)衣不宜穿得過松或過緊，因為松垮的內(nèi)衣，就像沒穿一樣，無助于你的體型;過緊的內(nèi)衣會在身上勒出印痕，對呼吸及血液循環(huán)不利。過松或過緊很大程度在于肩帶調(diào)節(jié)的錯誤，一般女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議使用左右、前后交叉等比較穩(wěn)固的肩帶扣法，而肩膀比較漂亮的女性，則建議一繞頸或斜扣盡顯嫵媚風(fēng)情。

　　4、前傾45度

　　上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

　　5、調(diào)整肩帶

　　抬頭挺胸，將肩帶調(diào)整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3厘米。

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　　6、鉤上后扣收納邊肉

　　稍微保持著前傾的姿勢，然后鉤上內(nèi)衣的后扣，將乳房底線的余肉脂肪向中間收攏并集中，然后再收攏腋下部分的余肉和脂肪，這樣就可以使你的乳房呈現(xiàn)出豐胸的狀態(tài)。

　　7、最后檢查

　　動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

二、不穿胸罩的好處

　　法國女性放棄乳罩用“乳貼”

　　一直以崇尚自然為美的法國女性率先推出不戴胸罩的潮流，她們認為不穿才有舒適的感覺。而且如果內(nèi)衣的線條會影響外衣或隱約看得到內(nèi)衣，品位就要大打折扣，如從有透明感的服裝里看到內(nèi)衣，就更為不雅。

　　所以法國很多女性會在赴晚宴、運動時根本舍棄內(nèi)衣，它們的做法是穿著外衣時不戴胸罩，在乳首上貼上膠布，即“乳貼”。既保持乳形又不失高雅。

　　美國女性任胸部自由發(fā)展

　　美國女性向來以新潮、開放著稱，她們推崇讓乳房自由發(fā)展，而不是用胸罩來約束它們。因為她們認為一味地追求曲線，想方設(shè)法墊高胸部，后果會導(dǎo)致胸部變形，甚至還可能由于用法不當或胸罩用料不適引起乳腺炎，病情嚴重者還必須手術(shù)開刀，抽出膿液，使不少女性的身心受到傷害。

　　e族女孩先行，放棄胸罩

　　曾經(jīng)以為內(nèi)衣是留給自己和情人的一道風(fēng)景，而時下的e族女孩卻已把這道風(fēng)景漫不經(jīng)心地還給了自然，不時會有不戴胸罩的女孩擦身而過，年輕、健康、自然、瀟灑、輕松、性感、自由，那真是一種無拘無束的美麗。

　　其實，作為追求時尚的女性來說，“戴”與“不戴”胸罩并不重要，重要的是保持健康的心態(tài)，擁有一對健康而自然的乳房是最重要的。不需要掩飾的e族女孩大有人在，展示著一道天然去雕飾的自然風(fēng)景，她們的步伐大膽而自信。

三、胸罩5種錯誤穿法最傷胸部

　　1、把吊帶掛在肩上不系上掛鉤

　　在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉(zhuǎn)回的穿法，容易使底邊和鋼環(huán)的位置偏離移動，所以是不對的。

　　就像沒有穿一樣，松松垮垮的內(nèi)衣無助于你的體型。另一種錯誤的內(nèi)衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內(nèi)衣。過于緊束的內(nèi)衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。

　　在胸部和臀部造成贅肉。一段時間后，因緊束而切割在內(nèi)衣外的肌肉會向下慢慢沉降。

　　2、用手將胸部的側(cè)面也收到罩杯中

　　將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內(nèi)衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。

　　如果你忽視內(nèi)衣的款式不同以及其實際的功用不同，那么，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。

　　我們彼此的身材是不相同的，有經(jīng)驗的設(shè)計師會針對這種千差萬別的身材設(shè)計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，并分出不同的長短寬窄來。

　　如果我們只看見內(nèi)衣的顏色，或只為花邊所吸引，那么就有可能選錯款式。內(nèi)褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。

　　3、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

　　把內(nèi)衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

　　內(nèi)衣，本質(zhì)上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。有時，內(nèi)衣具備不具備這種特性，會涉及到組成內(nèi)衣的材料及材料的結(jié)構(gòu)方式。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們產(chǎn)生很強的伸縮力，即我們習(xí)慣上稱呼的彈性;而雙層結(jié)構(gòu)的針織面料其彈性又強于單層的。

　　4、把吊帶的肩扣向后拉

　　向后拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，后背部分是由伸縮性的橡膠材料制成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這里。

　　5、內(nèi)衣的后面向下拉

　　運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，不穩(wěn)固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

　　內(nèi)衣在穿、洗、晾、收的過程中或快或慢會失去原來你希望要的功用。內(nèi)衣的彈性或許是慢慢失去的，而底托鋼絲的扭曲有可能是洗滌不當引起的，清水漂洗后如用雙手正反旋轉(zhuǎn)來絞干的話，一件好胸罩會壞在頃刻之間。

　　失去功用的內(nèi)衣不管當時多么好，這時都是沒有生命力的，有的甚至?xí)鸱醋饔谩＿@時，它已無益于幫助你修正體型，卻更會傷害你。胸罩的生命在于它的底邊。底邊一旦松弛，就應(yīng)該放棄了，底托不平更會慢慢造成兩個乳房不對稱的養(yǎng)生后果。

四、女孩應(yīng)何時開始戴胸罩

　　其實在現(xiàn)實的生活中，大部分的女性都是等到自己的胸部發(fā)育起來才開始佩戴胸罩的，但是熟不知有的時候您已經(jīng)錯過了最佳佩戴文胸的時候，都是會影響您的額胸部發(fā)育的哦。

　　其實，這些想法都是不科學(xué)的。那么，應(yīng)該從何時開始戴胸罩呢?目前認為，應(yīng)該根據(jù)乳房發(fā)育的速度和大小來定。乳房的發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、運動等各種因素的影響，青春期開始時乳房充分發(fā)育，不應(yīng)該采取束縛乳房的方法來阻礙其發(fā)育。

　　一般女孩子長到16-18歲，胸廊和乳房的發(fā)育已接近成熟，或者用軟尺從乳房的上底部經(jīng)過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大于16cm時就應(yīng)佩戴胸罩。

　　假如女性的年齡是處于下雨十六歲的時候，發(fā)現(xiàn)自己的胸部的距離已經(jīng)出現(xiàn)小于16cm的話，那您是不適合佩戴什么胸罩的，這時的您穿得就太早了哦。

　　因為過早戴胸罩不僅對正處于發(fā)育隆起的乳房不利，而且影響今后的乳汁分泌。

　　但是，如果乳房充分發(fā)育后不戴胸罩，也對乳房發(fā)育不利。因為健美的乳房需要特殊的保護，及時佩戴胸罩便是理想而簡便的方法。

　　佩戴胸罩能夠保護乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環(huán)通暢，有助于乳房的發(fā)育;可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房松弛下垂;能促進乳房內(nèi)脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補乳房過小的生理缺陷。

　　大部分的女性佩戴胸罩不僅僅是為了展現(xiàn)自己的特有的曲線美，并且也是對自己的就健康有一定的好處的，這樣是會預(yù)防多方面的胸部的疾病的發(fā)生的。

　　但使用不當，也會影響人體健康，因此，科學(xué)地選戴胸罩是很有必要的。

　　目前市場上胸罩的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育情況進行選擇，并以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強的棉布制品為好。胸罩吊帶的長短也要合適，并且要寬一些(不窄于2—3cm)。

　　理想的胸罩應(yīng)該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下后皮膚上不應(yīng)留有壓迫的痕跡。

　　因此，當你去商店購買胸罩時，應(yīng)先測量一下自己的胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房的下緣繞胸一周測量，這個尺寸即是應(yīng)買胸罩的尺寸。胸罩大小要適中，如果過小，會壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發(fā)育;

　　而胸罩過大，則達不到支托、保護乳房的作用。此外，睡覺時應(yīng)把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環(huán)。

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