揭秘“神奇”減肥療法：點不準也要點穴 收費高昂顧客多靠介紹
作者 | 管顏青
來源 | 搜狐健康
在以瘦為美的時代，減肥始終是愛美人士們孜孜不倦的奮斗目標和閑聊話題，這在美女如云的搜狐健康辦公室也毫不例外。這幾日，一位同事告訴小編，有一家神奇的減肥機構(gòu)宣稱可以不用吃藥、運動和手術(shù)就能讓人一個月速瘦20多斤。它采用傳統(tǒng)中醫(yī)點穴的手法并配合機構(gòu)建議的食譜控制飲食，安全無副作用，一個療程下來幾千到上萬的費用不等。
什么？一個月居然能瘦20多斤？小編摸了摸自己腰上的贅肉也表示很心動?？墒亲屑毾胍幌?，這種方式真得靠譜么？帶上這家減肥機構(gòu)提供的食譜和注意事項，搜狐健康咨詢了北京按摩醫(yī)院項痹病科主治醫(yī)師陳慧英醫(yī)生。
點穴減肥真的能瘦？
點穴是傳統(tǒng)中醫(yī)治療、預(yù)防疾病的一種外治法。據(jù)陳慧英醫(yī)生介紹，穴位即穴道，又稱腧穴、氣穴、孔穴等，是位于體表的人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注出入之處，可反映各臟腑經(jīng)絡(luò)生理、病理變化。根據(jù)不同病情，中醫(yī)醫(yī)生點、按、掐、拍、叩等不同手法刺激患者的穴位，可達到舒筋活血、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑等作用。
在中醫(yī)看來，臨床上常見的肥胖可以分為胃熱型、氣虛型、痰濕型和腎陽虛型四種。根據(jù)患者不同的體質(zhì)，中醫(yī)醫(yī)生會選擇相應(yīng)的穴位配伍辯證施治，通過點穴的方式促進脂質(zhì)代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和腸胃蠕動，改善內(nèi)分泌功能，從而達到瘦身的功效。
據(jù)搜狐健康了解，市場上的一些減肥機構(gòu)在做點穴前，并沒有詳細詢問的減肥者的體質(zhì)，并統(tǒng)一采用的相同的施穴方法，那么這樣也能瘦么？陳慧英醫(yī)生表示，無論哪種穴位配伍都不適用于所有的肥胖人群，點穴也存在禁忌癥。如果在沒有辯證的情況下就盲目點穴，那么減肥的效果也很可能大打折扣。
哪些人群不適合點穴減肥？
陳慧英醫(yī)生告訴搜狐健康，點穴減肥也并不適合所有的愛美人士，如果存在下述的情況，不建議采用點穴的方式。
1、有嚴重循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病的患者，如嚴重的心、腦、肺病或有出血傾向的血液病患者。
2、可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。
3、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。
4、大型手術(shù)后仍處于恢復期，身體虛弱的患者。
5、妊娠3個月以上的孕婦和哺乳期的產(chǎn)婦。
點穴后還能正常吃飯么？
下圖是某家點穴減肥機構(gòu)提供的食譜，商家表示，炒菜、主食和淀粉高的食物是禁止食用的，并且水果只能吃火龍果和獼猴桃，那么這樣科學么？
（某家點穴減肥機構(gòu)提供的食譜）
陳慧英醫(yī)生表示，點穴減肥是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，是在保證人體健康的前提下進行的，一日三餐要按時正常吃，不過需要調(diào)整一下飲食的結(jié)構(gòu)和分量。根據(jù)《中國居民膳食指南》中的膳食寶塔結(jié)構(gòu)，點穴過后，減肥者一日需要食用的碳水化合物約為五兩（250克）；蔬菜至少食用一斤（500克）；肉、魚、蛋的攝入量約為100克—200克，但要控制在早上和中午食用。
此外，中醫(yī)認為，飲食時間規(guī)律有助于維持胃腸消化正常的生物鐘，建議減肥者早餐安排在7:00—9:00，午餐在11:00—12:00，晚餐在19:00之前。
對于某家減肥機構(gòu)提供的食譜，陳慧英醫(yī)生認為，不同體質(zhì)的減肥者應(yīng)區(qū)別對待，采用不同的減肥食譜。例如，氣虛型和腎陽虛型的肥胖者在不吃主食又食用過多生冷蔬菜水果的情況下，體質(zhì)會更加偏寒，不僅沒有瘦身的作用，反而還會降低新陳代謝。對于這樣的肥胖者來說，是可以適量食用炒菜和主食的。除此之外，在水果的選擇上，也并非只能食用火龍果和獼猴桃，應(yīng)在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自己的體質(zhì)食用水果。
像玉米、紅薯、土豆這類雜糧，雖然淀粉含量高，但熱量很低，富含纖維素，有助于控制血糖血脂，潤腸通便，促進瘦身，減肥者也是可以食用的。
此外，有的減肥機構(gòu)提醒患者，點穴后四小時內(nèi)不能喝水（如下圖）。陳慧英認為，這并不準確，喝水有利于促進脂肪的消化和代謝。痰濕型的肥胖者可以少喝水，但對于其他體質(zhì)的人群，點穴后一小時后就可以喝水。
（某家點穴減肥機構(gòu)提供的注意事項）
這樣來看，減肥者不可盲目，無論什么方式的減肥，還是在了解自己身體的情況下，多多聽從醫(yī)生的建議，畢竟自己的健康最重要。
返回搜狐，查看更多
責任編輯：
