女性來月經期間沒有絕對的禁忌，只是不建議做以下的10件事情，避免對身體造成損害，或引起月經不規(guī)律、婦科疾病等危害。如禁性生活、禁劇烈運動、忌酒、忌吃油炸食品等：

1、禁性生活及盆?。?/strong>經期由于子宮內膜的脫落，會導致子宮形成創(chuàng)面，易受細菌的侵害，性生活或盆浴易造成細菌逆行感染，發(fā)生宮頸炎、盆腔炎等；

2、禁服活血化瘀藥物：如益母草膏、血府逐瘀膠囊等，因女性經期處于出血狀態(tài)，服用活血化瘀藥物后可能導致出血量增加，尤其月經量正?；蜉^多的女性，避免造成機體失血過多；

3、禁拔牙：經期拔牙易導致創(chuàng)口出血過多、出血不止的現(xiàn)象，從而引發(fā)感染，增添疼痛感；

4、禁劇烈運動：經期由于性腺的變化，會影響女性的免疫系統(tǒng)，使其精力、體力降低。劇烈運動后可增添經期的不適感，還可能導致月經量增多；

5、禁捶打腰背：雖然經期女性多感腰背酸痛，但如果用力捶打腰背，可導致盆腔充血，從而引起月經量增多；

6、禁穿緊身褲：經期穿著緊身褲易使盆腔局部毛細血管受壓，影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，從而造成充血水腫，易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染；

7、忌飲酒：經期激素水平波動較大，飲酒易醉，且可進一步加重肝臟負擔，不利于肝臟造血；

8、忌多鹽飲食：可引起經期水腫、高血壓等疾病，會加重經期的不適感；

9、忌吃油炸食品：經期進食過多油炸食品，可增加皮膚排泄負擔，易引發(fā)粉刺、痤瘡、毛囊炎等。并且經期代謝較弱，油脂易在體內堆積，增加發(fā)胖機會；

10、忌生冷飲食：從中醫(yī)角度出發(fā)，經期食用涼性食物，易使體內生寒，從而導致經血過少以及痛經的發(fā)生。

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