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夏日必備,十款可自己動(dòng)手做的美味甜品

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月20日 01:37

  1、芒果椰汁黑糯米

  聞起來濃郁的椰香撲鼻,吃起來香甜的芒果香口,再加上黑米的軟糯口感,不僅適合年輕人,更適合老人和孩子,瞬間就可以俘獲全家人的味蕾...

  

  用料:芒果1個(gè) 糯米100克 椰汁150克 冰糖10克 水800毫升

  準(zhǔn)備:黑糯米洗凈后,提前用冷水浸泡2小時(shí),芒果削去外皮,將核取出,果肉切丁備用

  1、 鍋中放入芒果核,加清水,水煮沸后繼續(xù)煮2分鐘

  2、 將芒果核撈出,加入泡好的黑糯米和泡米水

  3、 小火煮約40分鐘,煮至糯米軟熟,放入冰糖

  4、 用勺子不停攪拌,直至冰糖融化,倒入椰汁,攪勻后關(guān)火,放入芒果丁即可

  2、芒果牛奶西米露

  制作起來比較簡(jiǎn)單,只要將西米煮好,搭配各種食材就行。入口先是芒果的清甜,然后是西米Q彈的清涼,放在口中可慢慢融化、慢慢回味。

  

  用料:西米50克 芒果2個(gè) 牛奶200克 細(xì)砂糖適量

  1、小鍋里的水煮開,倒入西米,水的份量比西米多的多,用中小火煮西米

  2、將芒果切開,中間打上十字,然后將芒果肉放入料理機(jī)中,留下少許裝飾用

  3、加入適量牛奶,可根據(jù)各人口味再加適量細(xì)砂糖,用料理機(jī)攪拌均勻

  4、西米煮至沒有硬心,過濾,倒入冷開水中

  5、浸泡至涼,然后撈出,倒入小碗中,放入攪拌好的芒果牛奶,加入芒果粒即可

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  3、楊枝甘露

  楊枝"即西柚肉,"甘露"即西米露。配以濃稠適中的汁底,金香軟滑的西米,每一口濃濃的芒果清香中都透著絲絲柚的酸甜,飯后來一碗,清爽又解膩。

  

  用料:芒果3個(gè) 西米100克 柚子半個(gè) 椰漿180克 水100克 白糖50克

  1、將西柚的果肉剝出來,然后煮西米,大火將鍋中水燒沸后將西米倒入

  2、加入西米后,調(diào)成中火要一直維持水是沸騰的狀態(tài),并不時(shí)地?cái)嚢枰悦庹冲?/p>

  3、煮西米的過程中可以將芒果處理好,芒果去皮去核后取1/3切成小丁,2/3用攪拌機(jī)打成芒果泥

  4、大約煮10-15分鐘,鍋中的西米煮到中間一個(gè)小白芯時(shí)關(guān)火

  5、用流動(dòng)水不斷沖洗掉西米表面的粘液,放入涼水中浸泡,直至小白芯也消失全部透亮。(如果泡好的西米還有白芯,就再回煮一次。)

  6、煮好的西米用水泡好放在冰箱里冷藏,小鍋里再加入100克的水及50克的白糖

  7、置火上煮至白糖溶化后關(guān)火加入椰漿拌勻

  8、將芒果泥加入椰漿糖水中攪拌均勻后就是汁底,將西米撈入小杯中,加入芒果汁底再撒上西柚果肉和芒果丁就好了。

  4、芒果班戟

  我喜歡雞蛋多一些,牛奶少一些,面粉少一些,這樣做出來的蛋皮更有韌性,顏色更黃更好看。芒果季咯!這樣漂亮的甜品,是不是也應(yīng)該來一份嘗嘗!

  

  用料:芒果4個(gè) 低筋面粉30克 雞蛋4個(gè) 牛奶100克 淡奶油100毫升 黃油20克 白糖20克

  1、雞蛋加牛奶打散,篩入低粉和糖粉攪打均勻,加入溶化黃油攪拌均勻后過濾一遍

  2、煎鍋中火加熱,抹少量油,倒入適量蛋糊,轉(zhuǎn)到鍋把煎成均勻的蛋皮,抖動(dòng)至砧板上冷卻

  3、芒果去皮去核切丁,鮮奶油高速攪打至出現(xiàn)硬性花紋

  4、取適量打發(fā)鮮奶油置于蛋皮中央,加幾塊芒果丁

  5、將蛋皮折起收邊,然后邊緣抹上少量鮮奶油,包起呈四方形

  6、用小刀從中間切開,剩余材料重復(fù)以上步驟做完即可,約可做4-5個(gè)

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  5、榴蓮班戟

  榴蓮可以活血散寒,緩解經(jīng)痛,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。

  

  用料:低筋面粉80克 牛奶250克 雞蛋2個(gè) 淡奶油200克 榴蓮(肉)200克 植物油15毫升 白砂糖70克

  1、將低筋面粉過篩,加入150克牛奶,混合成面糊

  2、雞蛋加入35克細(xì)砂糖,攪拌至砂糖融化,加入余下的100克牛奶,混合均勻,加入植物油攪拌均勻

  3、將面糊和牛奶雞蛋液混合,過篩

  4、平底鍋燒熱后,轉(zhuǎn)小火,不用放油,直接盛1勺面糊倒入平底鍋中,快速轉(zhuǎn)動(dòng)使面糊在平底鍋中鋪勻

  5、小火煎約一到2分鐘至表面凝固,不用翻面,直接用鏟子鏟出來

  6、依次煎好所有的餅皮,裝在碟內(nèi)放涼備用

  7、榴蓮取出核,把榴蓮肉切成塊,淡奶油打至全發(fā)

  8、將煎好的薄餅放在干凈的案板上鋪好,放上一層打發(fā)的淡奶油

  9、放上一塊榴蓮肉,把一邊折起來

  10、再把另一邊也折起來,完全把餡包在里面,包成方型就可以了

  6、芒果糯米糍

  一口咬下去,芒果的香甜味道立刻四溢開來,軟糯香甜的表皮中隱隱混雜著椰絲的清香,甜度適中,吃在嘴里滿口馨香,可別貪心吃太多,不然會(huì)難以消化哦!

  

  用料:糯米粉150克 芒果2個(gè) 椰子粉17克 玉米淀粉40克 椰蓉50克 牛奶250毫升 糖粉50克 色拉油25毫升

  1、把糯米粉、生粉(玉米淀粉)、椰子粉(沒有椰子粉改成奶粉也可以)、糖粉(可以把白糖放研磨杯磨碎)倒入大碗,加入色拉油和牛奶

  2、慢慢攪拌至沒有顆粒的粉漿,上鍋中大火蒸13~15分鐘左右,粉漿全部凝固即可,出鍋后會(huì)很粘,待放涼后就沒那么粘了

  3、芒果削皮后用挖球器挖出果肉。沒有挖球器就直接用小刀切成小塊即可

  4、準(zhǔn)備好蒸熟放涼的粉團(tuán)、芒果肉、椰蓉,開始包餡

  5、戴上一次性手套,用勺子取一份面團(tuán)放在手掌,壓扁,再把四周捏薄(沒有一次性手套,就在手上蘸點(diǎn)涼開水來防粘)

  6、放入一份芒果餡料,類似包湯圓那樣包起來,收口,搓圓

  7、放進(jìn)裝有椰蓉的碗里,晃動(dòng)碗,讓糯米糍均勻地粘上椰蓉即可(共18個(gè),做好馬上就可以吃了,不急著吃的話,放進(jìn)冰箱冷藏一會(huì)再吃會(huì)更美味呢!)

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  7、芒果白雪黑糯米甜甜

  軟糯香甜的黑糯米混合著奶香四溢的白雪汁,在口中綻放出無與倫比的美妙滋味,定讓偏好奶味的你回味無窮!

  

  用料:芒果1個(gè) 糯米(黑)300克 甜玉米(粒)50克 冰淇淋(芒果)80克 牛奶80克 淡奶油50克 白糖60克

  1、黑糯米提前1小時(shí)用冷水泡一下,碗里加水至沒過米粒約5厘米左右,加入玉米粒,糖,放蒸鍋內(nèi)蒸45分鐘左右至熟。取出待涼透后,用手分搓成圓球擺在碗里

  2、將冰激凌、冰過的牛奶、淡奶油,用打蛋器打勻,并出現(xiàn)泡沫后,輕輕倒入裝黑糯米球的碗里,并將泡沫輕鋪在表面

  3、芒果切成兩片,在一片上切出網(wǎng)狀紋路,注意要連著皮,然后輕輕一掰,就能出現(xiàn)菠蘿形花紋。將這片芒果擺在碗中即可。

  8、姜汁撞奶

  甜的、濃郁的奶香和姜的香氣結(jié)合在一起的滋味還挺美妙的,甜中微辣,吃到胃里感覺很舒服,很溫潤(rùn),暖暖的,這種感覺好像有人在擁抱你一樣~

  

  用料:牛奶250毫升 奶粉1茶匙 白糖1茶匙 姜1塊

  1、鮮牛奶倒入鍋中加入一勺全脂奶粉,加入一勺糖,煮到略微沸騰后馬上關(guān)火

  2、把牛奶倒入杯中稍微晾涼

  3、把新鮮的姜切成塊,放到壓榨器里取汁

  4、把榨取的姜汁過篩,濾掉雜質(zhì),留下姜汁

  5、每個(gè)小碗里留下一碗底姜汁

  6、把已經(jīng)不燙手的鮮奶沖入姜汁中,不要攪拌,等幾分鐘后姜撞奶自然凝固后就能享用了

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  9、糖不甩

  酥脆之感不靠油炸,完全仰仗香酥的油炸花生酥與芝麻,以濃稠的糖漿做粘合劑,沾滿全身,甩也甩不掉。

  

  用料:粘米粉15克 糯米粉50克 椰蓉適量 花生仁(生)50克 白芝麻15克 水75克 黃糖25克 花生油少許

  1、將花生仁先放進(jìn)平底鍋中少量油、小火翻炒,待花生略微泛黃時(shí)放入白芝麻翻炒,等芝麻泛黃后關(guān)火,晾涼

  2、用研磨機(jī)將1達(dá)成粉末(花生去皮),若沒有研磨機(jī),也可以用刀切碎

  3、糯米粉和粘米粉倒入干凈的盆中,加涼水50克和成軟硬適中的面團(tuán)

  4、將面團(tuán)等分成4塊,用手搓成圓圓的丸子

  5、黃糖中倒適量清水25克,用小火熬成黏稠的糖漿。

  6、另取一個(gè)鍋煮湯圓,將煮好的湯圓,放入糖漿鍋中再小火煮兩分鐘

  7、撈出后撒上椰蓉、花生、芝麻碎,再澆上糖漿即可

  10、椰汁紫米糕

  椰汁紫米糕是滿記甜品中點(diǎn)擊率頗高的一款,它的口感比較清淡適中,不愛甜食的你也可以一飽口福。

  

  用料:黑糯米60克 水4杯 椰汁1杯 粟粉120克 清水1/2杯 砂糖120克

  1、紫米清洗干凈,用水泡一個(gè)小時(shí),加三倍的水,煮至軟糯

  2、煮好的紫米撈出,放涼

  3、椰漿、牛奶、糖粉、少許粟粉放微波爐熱五分鐘

  4、熱好的椰奶加魚膠粉迅速拌開,加入紫米繼續(xù)拌勻

  5、倒入模具放冰箱至凝固后脫模即可

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