小徐今年29歲家住于北京，三天前突發(fā)急性腦梗入院，經(jīng)過4個(gè)小時(shí)的手術(shù)，現(xiàn)在已經(jīng)沒什么大礙了。

據(jù)小徐的同事描述，在中午下班期間，小徐想隨著同事離開辦公室，可是在站起來的一瞬間他突然倒地不起，同事們嚇得趕緊撥打120。

在大家看來，小徐平時(shí)身體狀況一向很好，感冒發(fā)燒都特別少，醫(yī)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流后發(fā)現(xiàn)，小徐雖然年紀(jì)不大，平時(shí)少生病，但他有高血壓的病史。

原來，小徐有高血壓已經(jīng)8年了，由于他對(duì)高血壓認(rèn)知不足，認(rèn)為沒有必要長(zhǎng)期吃降壓藥，因而使得病情惡化，暈倒在辦公室，診斷結(jié)果為“腦梗塞”。

神經(jīng)內(nèi)科的吳主任表示，缺血性腦卒中又稱腦梗，一般糖尿病、高脂血癥、吸煙、喝酒、生活不規(guī)律、長(zhǎng)期壓力大等因素都可能導(dǎo)致腦卒中。腦卒中發(fā)病急，發(fā)展快，隨時(shí)威脅生命，已經(jīng)并列危險(xiǎn)人類健康的三大疾病之一。

而提起“腦?！?，大家都會(huì)認(rèn)為這是中老年人才會(huì)得的疾病，年輕人覺得自己正當(dāng)壯年，身體機(jī)能都處在最好狀態(tài)，這往往會(huì)讓疾病趁機(jī)而入。

一、為什么越來越多年輕人腦梗？

據(jù)吳醫(yī)生整理上個(gè)月的病例發(fā)現(xiàn)，有總數(shù)一半的人患有腦梗，而年輕人占了三分之一，我們都知道腦梗是屬于老年疾病，可為啥現(xiàn)在越來越年輕化？主要是因?yàn)橐韵聨c(diǎn)：

1.飲食的改變

隨著生活的便利，工作的原因，大家點(diǎn)外賣的次數(shù)越來越多，而外面大多的外賣都是高鹽高油的食物，長(zhǎng)期對(duì)自己飲食的不重視，使得血管的病變?cè)絹碓蕉啵瑫r(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致血管狹隘，形成血栓，導(dǎo)致腦梗。

2.生活作息的不規(guī)律

由于工作壓力或是自身的生活作息，大部分的年輕人都有熬夜的習(xí)慣，凌晨睡覺已經(jīng)是日常，更有甚者蹦迪喝酒直接通宵，而這本身就會(huì)給我們身體帶來負(fù)擔(dān)，從而增加疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3.工作性質(zhì)

久坐的危害大家都知道，可是因?yàn)楣ぷ鞯脑?，長(zhǎng)期的久坐已經(jīng)習(xí)以為常。工作了一天，拖著疲憊的身體回到家里，動(dòng)都不想動(dòng)，更別說鍛煉了，而這也成為加重動(dòng)脈粥樣硬化的原因，從而導(dǎo)致腦梗。

二.4個(gè)腦梗前兆，請(qǐng)牢記

心腦血管是全球老年人的常見疾病，而腦梗是其中患病最高的一種，我國(guó)每年因腦梗死亡的人數(shù)更是已經(jīng)達(dá)到200萬，可見腦梗已經(jīng)成為我們健康的第一殺手，而在腦梗發(fā)作前，一些信號(hào)我們更不能忽視。

a.身體的異常

當(dāng)出現(xiàn)不知明原因側(cè)性肢體麻木和無力，手握不住東西，半邊臉麻木、流口水等，都要警惕是否腦梗。

b.言語的改變

不管是輕度還是重度的腦梗，無疑都會(huì)影響大腦的正常功能，使得說話含糊不清、舌頭發(fā)麻，都是腦供血不足引起的。

c.視力障礙

輕度腦梗也有可能出現(xiàn)暫時(shí)的視力下降，看東西模糊，這是視野的缺損。

d.經(jīng)常性頭暈

若突然出現(xiàn)劇烈頭疼，伴有惡心、嘔吐、耳鳴等情況，也要及時(shí)就醫(yī)。

三.預(yù)防腦梗，高血壓更要注意。

談及腦梗大家都怕，而高血壓患者更容易導(dǎo)致腦梗。

首先，高血壓患者血壓長(zhǎng)期控制在140/90mmHg以下，降壓藥要長(zhǎng)期服用，不可隨意停藥、換藥，否則會(huì)造成血壓波動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)腦梗。

其次，要控制好血脂，造成腦梗的常見是腦動(dòng)脈形成斑塊、堵塞血管，造成腦組織缺血壞死。合理膳食，少吃或是不吃肥肉，多吃水果更加粗纖維食物攝入，必要時(shí)服用他汀降低密度脂蛋白膽固醇水平，從而預(yù)防腦梗的發(fā)生。

第三，房顫是導(dǎo)致腦梗的另一個(gè)重要而常見的原因，房顫患者病人還需要戒煙戒酒，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦∧軌虼碳ば难?，酒精也?huì)刺激血管引起血管收縮，同時(shí)保持心理平衡，適量的鍛煉身體。

很多疾病在病發(fā)前都有一些征兆，我們需要注意的是合理的飲食，少鹽少油，身體異常及時(shí)就醫(yī)，不忽視，早預(yù)防。定期去醫(yī)院做體檢，管理好情緒，積極樂觀面對(duì)生活。

參考資料：

1.腦梗來臨前，會(huì)有這4個(gè)征兆！嚴(yán)重時(shí)危及性命，別再當(dāng)小事了，健康君，2020.11.13

2.如何預(yù)防腦梗？，郭藝芳心內(nèi)科，2017.02.05

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