酵素果凍不少人應(yīng)該都吃過，它對于腸道可以起到很好的調(diào)節(jié)作用，促進排便，讓我們更加健康，那么酵素果凍能不能長期的吃呢？一起來看看吧。

酵素果凍可以長期吃嗎

可以，但長期吃的話要注意少量，酵素的本質(zhì)是蛋白質(zhì)，所以長期吃當(dāng)然不會有什么副作用，只要注意適量就好，過量的話對于身體還是會有一定負(fù)擔(dān)的。

有的人喝酵素會出現(xiàn)一些好轉(zhuǎn)現(xiàn)象：比如疲倦、發(fā)困，這種現(xiàn)象叫弛緩反應(yīng)。在用過酵素的人中，有這種反應(yīng)的特別普通。尤其是慢性病患，在有病的部位機能恢復(fù)的時候，原來的病態(tài)平衡被打破，容易有上述反應(yīng)。此時，不需停止服用酵素。

酵素果凍可以天天吃嗎

可以。

天天吃酵素沒有危害，天然的水果酵素制品對身體是無害的，是可以天天吃的。酵素本質(zhì)上而言，是一種食品，它是將日常的蔬果經(jīng)過微生物的作用，轉(zhuǎn)化成更容易為人體所消化吸收或更為人體需要的小分子營養(yǎng)素。因此，酵素的服用并不像藥物一樣，有嚴(yán)格的服用量以及服用時間。

酵素果凍效果怎么樣

效果我非常滿意，吃了一段時間發(fā)現(xiàn)我的便秘真的好了很多，而且現(xiàn)在去廁所都變得特別的有規(guī)律。 現(xiàn)在每天早上1個，晚上1個。保證每天你都會去廁所排便，而且每次排的時候量還是比較多的。不是 拉稀那種，是正常的排便，效果很不錯。

吃酵素果凍的人說只要把腸胃調(diào)理好了，身體狀態(tài)也會更加健康的，所以我每天都在堅持吃這個，吃了之后確實挺好的，覺得腸胃舒服很多!這個果凍對于便秘特別好用，清腸的效果是非常的不錯的，媽媽一直有便秘，吃了效果很好，對吃多了積食了什么的效果也很好!

酵素果凍注意事項

一、酵素果凍如果不太注意自己的用法和用量，是可能會引起拉肚子情況的，如果長期出現(xiàn)了這種情況，可能會給身體造成影響，并且會影響到正常的身體新陳代謝，所以需要引起重視。

二、請選擇正規(guī)產(chǎn)品。如果購買到假冒偽劣的產(chǎn)品，可能會危害到肝腎的功能，有的黑心商家，有可能會在制作酵素減肥產(chǎn)品的過程中，添加一些不明物質(zhì)，吃進肚子后被人體吸收，可能會引起大家的身體出現(xiàn)異常的情況。

三、有的患者會用酵素果凍來進行減肥，其實酵素果凍不是專業(yè)的減肥產(chǎn)品，只是有輔助減肥的效果。所以不要認(rèn)為吃果凍酵素就會一定減多少斤等等。

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