2月27日

高考倒數(shù)第100天

小編在后臺也收到了越來越多的問題，

有的學生問

“高考倒計時100天，我還能逆襲嗎？”

無論是迷茫也好，焦慮也罷，

都在傳遞一種拼搏向上的力量。

從正式升入高三到現(xiàn)在，

你備考狀態(tài)如何？

是有條不紊？亦或是身心俱疲？

相信到現(xiàn)在，你也進行了幾場考試了吧？

成績和排名是否能夠得著你的理想大學呢？

知乎上看到一位高中生提問，

說高考還剩100天意味著什么？

獲贊最高的答案是：

意味著只要你足夠努力，

就可以上任何一所想去的大學。

你背的每一個單詞，

記的每一個公式，

做的每一道題，

都會在高考中得到體現(xiàn)。

而現(xiàn)在，你要做的

就是默默努力，

但問耕耘，不問收獲。

相信很多高三生都經(jīng)歷過讓自己難忘的一幕——高考百日誓師大會。今天，高考倒計時100天的沖鋒號已然吹響，這是一種精神的鼓舞，更是一場盛大的祝福。

作為陪伴家長和孩子們一起學習、共同成長的學而思老師們，也必須要送上最真誠的祝福。也請你們相信在這短短的100天里，從來都不缺少逆襲的故事，因為乾坤未定，你我皆是黑馬。

你以為看完視頻就完了？那你也有點太不了解小編了，沒點料可不行。

進入到高三沖刺階段的孩子們，總覺得自己跟不上老師的節(jié)奏，復習效率低，學習速度慢，其實，這個時候孩子們需要的不僅僅是一個“定心丸”，更是一個“加速器”，提升復習效率，扎實鞏固考點，穩(wěn)步提高考試成績。

那么在沖刺階段究竟如何“加速”，小編邀請了一批經(jīng)驗豐富的“過來人”，看看他們決戰(zhàn)高考的那些硬核復習秘笈吧！

「掌握好復習的時間節(jié)奏」

在高考進入到倒計時100天的時候，很多孩子明顯的表現(xiàn)出不同于其他時候的焦慮情緒，容易亂了陣腳，突然間不知道該怎么復習了，白白流失了很多寶貴的復習時間。

但越是艱難緊迫的時候，越是要沉下心來規(guī)劃好自己的復習節(jié)奏。

現(xiàn)就讀于清華大學的郭丹陽學姐，是2020年高考考生，關(guān)于高三下半年如何掌握好復習節(jié)奏，她這樣說：“時間節(jié)點上，從下學期開始到一模前，一定要盡量做到大知識塊上基本掃雷，因為一模是高三最重要的一次模擬考試，考查內(nèi)容與高考范圍相同。”

丹陽學姐還給了學弟學妹們一個小提示，在做真題試卷的時候，一定要以高考時的認真狀態(tài)計時去做，千萬不要馬馬虎虎，因為這是最貼近你高考的題目，并且只有往年的這幾套，做完了就沒啦，所以要穩(wěn)定復習心態(tài)，越早進入到全仿真考試狀態(tài)越好，珍惜每一份高質(zhì)量答卷的檢驗。

從一模到高考還有兩個月的時間，一定會出現(xiàn)你曾經(jīng)會的知識點現(xiàn)在又忘記的情況，不要慌張，一方面通過持續(xù)做題保持考試狀態(tài)與答題手感，另外一方面迅速撿起遺忘的知識點。

特別要強調(diào)的一個時間節(jié)點是一模，做題慢一些的同學一定要把握好一模前后這一段時間多做套題，提高做題速度，查漏補缺。

「細化目標，提升有效學習率」

“區(qū)分有效學習和無效學習要依靠細化的目標”，來自北京大學醫(yī)學部的李華陽學姐這樣說。

我們之前采訪過的很多家長都反應過一種現(xiàn)象，“我們家孩子每天學習到那么晚，考試成績完全和付出不成正比呀”。

放眼看去我們的學習延長了學時，但是學習的“水分”也變大了，如何針對性的提高復習效率成為現(xiàn)階段的燃眉之急，特別是在沖刺的這個關(guān)鍵時刻，每一分鐘時間都應該花在刀刃上。

針對上述問題，華陽學姐給了大家一些非常實用的建議：

“目標為有效學習提供基本條件，這樣的學習狀態(tài)是有益的、是可取的。

但是我們要警惕的不是睡覺和打游戲這種顯性的時間消耗事件，而是那種最不易察覺的無效學習，反復刷題、改錯時抄題，都可能屬于無效學習。

區(qū)分有效學習和無效學習要依靠細化的目標，比如我考前語文作文的目標主要在提升審題準確性，而非積累素材，所以我主要復習整理的就是各類題型的審題方法，老師發(fā)的補充素材就選擇性取用。

一般來說，資源總比問題多，根據(jù)目標確定重點學習內(nèi)容、合理取用資源，才是最有效的學習?！?/p>

越是在關(guān)鍵和時間緊迫的時候，我們越要知道自己的目標是什么，并且還要細化學習目標，找到復習的核心抓手，聚合重點資源去集中解決主要矛盾，讓復習不再是一種隨大流的學習行為。

「研究標準答案和評分標準」

不論我們做過多少套卷子，總結(jié)過多少種易錯點，我們會發(fā)現(xiàn)解題思路“萬變不離其宗”，解題邏輯是有規(guī)律可循的，這種不易被我們輕易發(fā)現(xiàn)的“隱藏的邏輯”，也就是高考試卷中評判你答題得分的標準。

如果能研究透這套標準，我們就可以進行“踩點式”的精準答題了，是不是聽著很興奮，但又覺得非常不真實，但總有人能夠打破不可能。

賈南山學長是2020年北京市高考的考生，高考數(shù)學考取了滿分。其實，滿分不僅僅是一個數(shù)字，背后更代表著一套嚴密的做題邏輯、豐富的解題方式和答題技巧。你知道和掌握的方法越多，可以驗證答案準確性的方式就越多，速度也就越快。

大家會不會在學習過程中遇到這么一種情況，答案上的知識點明明你是知道的，但就是不得分，為了解決大家的這種困惑，南山學長也給到了相應的建議：“研究標準答案和評分細則。道理很簡單，評分細則上明確告訴了你哪句話得分，哪句話不得分。所以研究大考（如一二模）的標答和評分細則，可以在最后的沖刺階段進一步規(guī)范我們的書寫過程，讓我們的解答更符合高考判卷老師的要求?！?/p>

如果我們已經(jīng)知道哪些是得分點就可以在你的知識庫中隨意調(diào)取標準答案了，聽著容易，但是這需要我們不斷地歸納總結(jié)，才能有這種靠近標準答案的“第六感”。

「高效利用錯題，提升復習效率」 

小編猜現(xiàn)在很多高三的孩子們一定人手一個錯題本吧，與錯題相愛相殺。

雖然說錯題本的目的是為了不在同一個知識點上摔跟頭，但很少有人能夠做到錯題只錯一次?；蛟S不是我們對待錯題的態(tài)度有問題，只是現(xiàn)在整合錯題的方式不適用于當下的復習狀態(tài)。

針對錯題的高效整合與利用，北京大學光華管理學院的劉云沖學長也拿出了自己壓箱底兒的復習寶典——錯點本。

傳統(tǒng)的錯題本通常會要求我們抄下或貼上錯題，這樣無形之中就增大工作量，往日翻看時也需要反應一會，才能看出當時自己怎么錯的，究竟哪里出了錯，既費時又費力，對于理化生三科的劉云沖學長向大家強烈安利錯點本。

“這個錯點本怎么寫呢？就是你每刷一道題，比如你抱著五三刷一下午，就把你錯了的題錯在哪里記下來，一點一點地寫在本上，比如說三模里我錯了一道生物題，錯點本上我會這樣寫：不能說取根尖分生區(qū)，只能說取根尖，分生區(qū)要在顯微鏡下找。”

同時，錯點本隨著大家的做題量上來之后優(yōu)勢就更為明顯了，工程量過于浩大，錯題本幾乎是無法完成的，但錯點本就不怎么費時間，即做即寫，把它時時刻刻擺在桌上就可以，希望云沖學長的這個方法能夠?qū)Υ蠹业膹土晭韼椭?/p>

「調(diào)整好心態(tài)積極備考」

正如王安石所說：“盡吾志也而不能至者，可以無悔矣，其孰能譏之乎！”

拼盡全力之后，我們便不再后悔，放平心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)。

現(xiàn)就讀于清華大學的吳天淇學長，在采訪中說到：“等到了高三下半學期，心態(tài)比努力更重要。平時成績不好，高考逆襲者比比皆是。所以，不到最后，不言放棄?！?/p>

高考讓我們的身心都處于“拉鋸戰(zhàn)”的狀態(tài)下，除了拼實力，更是在博心態(tài)。

而我們需要做的是在這種高壓狀態(tài)下保持一種相對平穩(wěn)的心態(tài)，將3年儲備的實力，爆發(fā)在關(guān)鍵時刻。

同時，現(xiàn)在已經(jīng)漫步在北大燕園的王君宇學長也給了大家一些調(diào)整備考心態(tài)的方法。

“至于生活與心態(tài)的調(diào)節(jié)，我給大家的建議就是不要沉迷于娛樂，但也不要完全拋棄娛樂。適度的娛樂有利于身心的放松，從而促進下一個階段的學習。

建議大家利用大考之后的休息時間爬爬山散散步，讓較長時間緊繃的身心放松開來。

另外，電子產(chǎn)品（如手機、電腦）在非必要的情況下最好每天限制一個使用的最長時間，在學習的時候遠離它們，在休息的時候再使用它們。將學習與娛樂徹底分隔開來有助于集中精力，最大限度提高學習效率。”

梁實秋說：“沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍惜他的時間。”

經(jīng)過與疫情的搏斗后，小編相信大家對于時間與生命也有了重新的定義，珍惜時光，亦能不負生命。抓緊高考前的這最后100天，讓每一分付出與耕耘都成為值得。

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