輸
11月14日，成華區(qū)在區(qū)群團(tuán)服務(wù)中心召開第四屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽成華賽區(qū)總結(jié)會(huì)。
全區(qū)14個(gè)街道辦事處、24個(gè)駐區(qū)及區(qū)屬醫(yī)療機(jī)構(gòu)和28支參賽隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)和隊(duì)員代表共計(jì)80余人參會(huì)。
區(qū)總工會(huì)黨組成員、副主席鄭佳輝，區(qū)衛(wèi)健局黨組成員、區(qū)醫(yī)服中心主任藍(lán)海波出席會(huì)議，區(qū)衛(wèi)健局疾控科科長(zhǎng)姚惠英主持會(huì)議。
會(huì)上，區(qū)疾控中心對(duì)第四屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽成華賽區(qū)工作進(jìn)行總結(jié)；隨后舉行表彰儀式，出席會(huì)議的領(lǐng)導(dǎo)向獲得成華賽區(qū)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)獎(jiǎng)的集體和個(gè)人頒發(fā)獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品；最后，來自成都市天府新區(qū)疾控中心和成華區(qū)建設(shè)路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的工作人員分別作了參賽經(jīng)驗(yàn)分享。
2019年，全區(qū)14個(gè)街道共28支隊(duì)伍、407人參與了這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)持久戰(zhàn)！除了常規(guī)健步走，各單位還結(jié)合實(shí)際開展了豐富多彩的健康講座、戶外活動(dòng)等。健康知識(shí)積累行動(dòng)每月開展1次，共開展科學(xué)健走、健康體重和健康血壓的健康知識(shí)學(xué)習(xí)和答題專項(xiàng)活動(dòng)3次，3篇征文入圍全國(guó)競(jìng)賽投票環(huán)節(jié)。
精彩瞬間，視頻一睹為快?。?！↑↑↑
來看看哪些單位獲獎(jiǎng)啦！
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)
一等獎(jiǎng)：
建設(shè)獵隼隊(duì)（建設(shè)路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心）
二等獎(jiǎng)：
聯(lián)合齊心隊(duì)（萬年場(chǎng)街道辦事處）
超能陸戰(zhàn)隊(duì)（青龍社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心）
三等獎(jiǎng)：
瘦成閃電隊(duì)（成華區(qū)第三人民醫(yī)院）
健步新征程隊(duì)（成華區(qū)疾病預(yù)防控制中心）
步步生風(fēng)隊(duì)（龍?zhí)渡鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心）
此外，我們還
必須給這些優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)點(diǎn)贊！
建設(shè)路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建設(shè)獵隼隊(duì) 蔣榮華
萬年場(chǎng)街道聯(lián)合齊心隊(duì) 胡茜
青龍社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心超能陸戰(zhàn)隊(duì) 辜彬
成華區(qū)第三人民醫(yī)院瘦成閃電隊(duì) 劉丹
成華區(qū)疾控中心健步新征程隊(duì) 李夢(mèng)婕
龍?zhí)渡鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心步步生風(fēng)隊(duì) 鐘麗
雙水碾街道辦事處健步雙水隊(duì) 周瑞華
雙橋子街道辦事處雙橋子街道代表隊(duì) 龍勇
桃蹊路街道辦事處勇往直前隊(duì) 秦剛強(qiáng)
保和街道辦事處天行健戰(zhàn)隊(duì) 柏忠園
每天一萬步，健康一大步！
讓華仔帶大家了解一下
這項(xiàng)健康活動(dòng)的前世今生~
“萬步有約”是一項(xiàng)什么活動(dòng)？
萬步有約”是由國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)疾控局指導(dǎo)、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病中心主辦，各省疾控中心協(xié)辦，中國(guó)紅十字基金會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)、得實(shí)集團(tuán)、萬步網(wǎng)等支持的職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽。現(xiàn)已成功舉辦四屆，我區(qū)從2015年起連續(xù)三年參賽。
大賽于2018年被國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局納入“國(guó)家慢性病綜合防控示范區(qū)支持推廣平臺(tái)”。從2016年開始，全國(guó)“萬步有約”職業(yè)人群激勵(lì)健走大賽持續(xù)以30%~50%的年增長(zhǎng)率擴(kuò)大規(guī)模，現(xiàn)已累積覆蓋全國(guó)31省953個(gè)區(qū)縣。
2019年，全國(guó)參賽人數(shù)高達(dá)30萬人，全國(guó)571個(gè)區(qū)縣參與。這場(chǎng)聲勢(shì)浩大、席卷全國(guó)的健走風(fēng)潮，點(diǎn)燃了全民健走的澎湃激情。
為什么要開展“萬步有約”活動(dòng)？
——《國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)的意見》：心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性非傳染性疾病導(dǎo)致的死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的88%，導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占疾病總負(fù)擔(dān)的70%以上。
——《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》：定期適量進(jìn)行身體活動(dòng)有助于預(yù)防和改善超重和肥胖及高血壓、心臟病、卒中、糖尿病等慢性病，并能促進(jìn)精神健康、提高生活質(zhì)量和幸福感，促進(jìn)社會(huì)和諧。到2022年，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例要達(dá)到37%以上。
“健走”作為一種成效明顯、適宜人群廣泛、參與門檻低、安全性高、易于長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)慢性病防控有非常好的效果，是心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等重點(diǎn)慢性病防治推薦的運(yùn)動(dòng)方式。
隨著公眾健康意識(shí)的上升，越來越多的人把健走作為運(yùn)動(dòng)的主要方式。
但由于科學(xué)知識(shí)普及不足，有效激勵(lì)機(jī)制缺乏等問題，科學(xué)健走一直難以得到推廣和實(shí)踐。在這樣的背景下，“萬步有約”應(yīng)運(yùn)而生！這已不是一次簡(jiǎn)單的健走活動(dòng)，而是一種新的健康促進(jìn)方式，是一種適合大規(guī)模群體干預(yù)的慢病防控干預(yù)手段，已成為落實(shí)促進(jìn)健康生活方式與慢病防控的有力抓手，并將有效助推健康城市建設(shè)。
“萬步有約”活動(dòng)規(guī)則為何如此嚴(yán)苛？
大賽通過建立比賽專網(wǎng)，在為期100天的健走競(jìng)賽期內(nèi)，實(shí)現(xiàn)了“可視化-通關(guān)式”在線健走競(jìng)賽。
參賽人員佩戴比賽專用運(yùn)動(dòng)處方計(jì)步器，以每日健走“10000步”和“3個(gè)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)處方”為基本目標(biāo)，記錄每日健走運(yùn)動(dòng)情況，并上傳到互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)。競(jìng)賽在各省之間，各示范區(qū)之間，示范區(qū)各小隊(duì)之間，個(gè)人之間，共計(jì)四個(gè)維度開展健走競(jìng)賽。
嚴(yán)苛又極富創(chuàng)意的比賽規(guī)則來自中國(guó)疾病預(yù)防與控制中心慢病中心和萬步網(wǎng)多年摸索而得的健走運(yùn)動(dòng)規(guī)律，持續(xù)、有序的萬步健走對(duì)體重、內(nèi)臟脂肪指數(shù)、體脂率、血壓、空腹血糖等才會(huì)有積極的改善效果。而100天的競(jìng)賽周期，正是促使參賽者養(yǎng)成終身健走習(xí)慣！用于彌補(bǔ)一次漏走或少走的“勛章”共計(jì)3塊，獲得勛章的前提是在萬步有約活動(dòng)頁面上進(jìn)行健康知識(shí)的問答，這間接激勵(lì)個(gè)人學(xué)習(xí)健康知識(shí)，達(dá)到提升全民健康素養(yǎng)的目的。
一天一萬步不難
難的是一百天不間斷的堅(jiān)持
在沒了賽制約束后
大家還能保有這份
發(fā)自內(nèi)心的自我驅(qū)動(dòng)、激勵(lì)和鞭策
把堅(jiān)持和自律融入基因
保持每日健走萬步的良好健身習(xí)慣嗎
華仔真心希望大家能夠以響亮的
“我能！”
來作答
每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人
用100天養(yǎng)成終身健走習(xí)慣
并積極帶動(dòng)身邊的親友加入健走隊(duì)伍吧
讓健康照亮健康成華之路！
2020年，咱們繼續(xù)“萬步有約”！返回搜狐，查看更多
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